Dieta po krvnih skupinah

Dieto, posebej prilagojeno na krvne skupine, je razvil dr. Peter J. D'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec.
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Dr. Peter Adamo, ameriški zdravnik je razvil hipotezo, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane.

 

Kaj naj bi jedle različne krvne skupine po njegovih priporočilih?

 

KRVNA SKUPINA 0
Če imate krvno skupino 0, naj bi bila za vas primerna visoko beljakovinska dieta.
DA: perutnina, ribe, zelenjava, pusto, nemastno meso.
NE: žitarice, stročnice, mleko in mlečni izdelki.

 

KRVNA SKUPINA A
Za krvno skupino A priporoča dieto z veliko sadja in zelenjave.
DA: stročnice, polnozrnate žitarice (pira, ajda, oves, ječmen, koruza, divji riž), sadje, zelenjava.
ČIM MANJ: mlečni izdelki.
NE: meso.

 

KRVNA SKUPINA B
DA: zelena zelenjava, sadje, jajca, meso (brez piščanca), mleko in mlečni izdelki.
NE: koruza, žito, ajda, leča, paradižnik, fižol, arašidi, piščanec.

 

KRVNA SKUPINA AB
DA: ribe, izdelki iz soje (tofu), morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, zelena zelenjava.
NE: kofein, alkohol, prekajene in posušene mesnine, pšenični izdelki.

Znanstvenih raziskav, ki bi potrjevale njeno učinkovitost, sicer ni, dieta pa ima tudi mnoge nasprotnike, ki dvomijo o povezavi med krvnimi skupinami in prehrano.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Iz Jožičine kuhinje: Segedin golaž

Segedin golaž velja za najbolj priljubljeno jed na žlic...

Iz Jožičine kuhinje: Nadevana paprika

Jožica ima idejo za odlično kosilo - nadevane paprike. ...

Iz Jožičine kuhinje: Žemljice iz pirine moke z dodatkom kislega testa

Tokrat naša ambasadorka Jožica z nami deli recept za pi...

Zakaj je soda bikarbona farmaciji trn v peti?

Soda bikarbona je že dolgo časa predmet mnogih raziskav...

Fala Slonček vabi na natečaj v peki kruha Naj Fala kruh 2023

Peka kruha ima na Slovenskem bogato tradicijo, zato ne ...

Želite ohraniti zdravo srce in ožilje? Te 4 diete so najboljše za srce

Študije kažejo, da te 4 diete podpirajo zdravje srce, o...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

To so živila, ki bodo pregnala prehlad in pomirila vneto grlo

Prihajajo hladnejši dnevi in z njimi obdobje prehladnih...

Iz Jožičine kuhinje: Sirup iz aronije

Jožica razkriva recept za sirup iz aronije...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.