Dieta po krvnih skupinah

Dieto, posebej prilagojeno na krvne skupine, je razvil dr. Peter J. D'Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec.
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Takšna prehrana naj bi ustrezala krvnim skupinam. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Dr. Peter Adamo, ameriški zdravnik je razvil hipotezo, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane.

 

Kaj naj bi jedle različne krvne skupine po njegovih priporočilih?

 

KRVNA SKUPINA 0
Če imate krvno skupino 0, naj bi bila za vas primerna visoko beljakovinska dieta.
DA: perutnina, ribe, zelenjava, pusto, nemastno meso.
NE: žitarice, stročnice, mleko in mlečni izdelki.

 

KRVNA SKUPINA A
Za krvno skupino A priporoča dieto z veliko sadja in zelenjave.
DA: stročnice, polnozrnate žitarice (pira, ajda, oves, ječmen, koruza, divji riž), sadje, zelenjava.
ČIM MANJ: mlečni izdelki.
NE: meso.

 

KRVNA SKUPINA B
DA: zelena zelenjava, sadje, jajca, meso (brez piščanca), mleko in mlečni izdelki.
NE: koruza, žito, ajda, leča, paradižnik, fižol, arašidi, piščanec.

 

KRVNA SKUPINA AB
DA: ribe, izdelki iz soje (tofu), morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, zelena zelenjava.
NE: kofein, alkohol, prekajene in posušene mesnine, pšenični izdelki.

Znanstvenih raziskav, ki bi potrjevale njeno učinkovitost, sicer ni, dieta pa ima tudi mnoge nasprotnike, ki dvomijo o povezavi med krvnimi skupinami in prehrano.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ste starejši od 60 let? Povečajte vnos cinka!

Pomanjkanje cinka ima za posledico nagnjenost k okužbam...

Recept: Limonina krema s sivko in kokosovim sladkorjem

Ideja za izjemno okusno in slastno sladico, ki bo navdu...

Boste zares shujšali, če preskočite večerjo?

Ali je res, da hitreje shujšate, če preskočite večerjo?...

Živila, ki jih lahko jeste zvečer, saj ne redijo!

Nekatera živila lahko jeste tudi zvečer, saj ne redijo ...

Ješprenj – kako skuhamo najboljši ričet?

Ričet je najbolj poznana jed iz ješprenja. Za ričet poz...

Kako pripravimo najboljšo mučkalico?

Ime mučkalica izhaja iz besede mučkati, kar lahko razum...

Kako speči kruh brez kvasa?

Kruh lahko spečete sami doma četudi nimate pri roki kva...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Torta iz DVEH SESTAVIN (Tortica mosse)

Uau, okusno, hitro in izjemno enostavno. Iz samo dveh s...

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.