Jejte jih in hujšanje bo enostavno!

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 6.1.2015
V prispevku najdete seznam najboljših živil, s katerimi bo hujšanje enostavno, pospešile bodo vaš metabolizem, izboljšale vaše zdravje, zgladile gubice in polepšale kožo. Jejte jih!
Jejte zdravo hrano in telo vam bo hvaležno. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte zdravo hrano in telo vam bo hvaležno. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zeleni čaj
Nadomestite skodelico kave z zelenim čajem. Tako zdrav je. Pospešuje metabolizem, topi odvečno maščobo, uravnava sladkor v krvi. Je močan antioksidant, zdravi celo telo.

Polnovredne žitarice
Tudi polnovredne žitarice so zdrave. Če jeste riž, testenine, kruh iz polnovrednih žit, boste hitreje shujšali. Telo oskrbijo z energijo, vzbujajo občutek sitosti, urejajo prebavo.

Brokoli
Tudi brokoli spada med zelo zdravo zelenjavo, zato naj bo čim večkrat na vašem krožniku. Vsebuje kislino, ki učinkovito topi maščobo in preprečuje nastanek celulita. Kuhajte ga nad paro, tak je najbolj zdrav.

Pomaranče
Pomaranče so polne vitamina C, vsebujejo pa tudi bioflavonide, ki pospešujejo kroženje krvi in topijo maščobo.

Pekoča paprika
Pekoča paprika, čili, pospešuje metabolizem, pospešuje kroženje krvi, zdravi srce, topi maščobo in greje naše telo.

Paradižnik
Paradižnik je bogat z likopenom in vitaminom C, pomaga, da je koža dlje časa gladka, napeta in zdrava.

Marelice
Marelice so zelo zdrav sadež. Bogate so z vitaminom A in C, vsebujejo tudi likopen. Ščitijo pred mnogimi boleznimi, tudi pred rakom in urejajo prebavo.
Morda te zanima tudi:

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

Vremenska napoved za 28. september

Kakšno vreme se obeta?

Misel za 28. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 27. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 26. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Kdo ima prav?

Zadnje čase opažam, kako pogosto mnenja drugih jemljemo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.