Jejte jih in hujšanje bo enostavno!

V prispevku najdete seznam najboljših živil, s katerimi bo hujšanje enostavno, pospešile bodo vaš metabolizem, izboljšale vaše zdravje, zgladile gubice in polepšale kožo. Jejte jih!
Jejte zdravo hrano in telo vam bo hvaležno. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte zdravo hrano in telo vam bo hvaležno. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zeleni čaj
Nadomestite skodelico kave z zelenim čajem. Tako zdrav je. Pospešuje metabolizem, topi odvečno maščobo, uravnava sladkor v krvi. Je močan antioksidant, zdravi celo telo.

Polnovredne žitarice
Tudi polnovredne žitarice so zdrave. Če jeste riž, testenine, kruh iz polnovrednih žit, boste hitreje shujšali. Telo oskrbijo z energijo, vzbujajo občutek sitosti, urejajo prebavo.

Brokoli
Tudi brokoli spada med zelo zdravo zelenjavo, zato naj bo čim večkrat na vašem krožniku. Vsebuje kislino, ki učinkovito topi maščobo in preprečuje nastanek celulita. Kuhajte ga nad paro, tak je najbolj zdrav.

Pomaranče
Pomaranče so polne vitamina C, vsebujejo pa tudi bioflavonide, ki pospešujejo kroženje krvi in topijo maščobo.

Pekoča paprika
Pekoča paprika, čili, pospešuje metabolizem, pospešuje kroženje krvi, zdravi srce, topi maščobo in greje naše telo.

Paradižnik
Paradižnik je bogat z likopenom in vitaminom C, pomaga, da je koža dlje časa gladka, napeta in zdrava.

Marelice
Marelice so zelo zdrav sadež. Bogate so z vitaminom A in C, vsebujejo tudi likopen. Ščitijo pred mnogimi boleznimi, tudi pred rakom in urejajo prebavo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Zdravilni por

Por je zdravilna rastlina, znana iz preteklosti. Za hr...

Recept za krompirjev zavitek s špinačo in mletim mesom

Krompirjev zavitek lahko pripravimo tudi brez špinače, ...

Zdravilna juha, ki je močnejša od antibiotikov!

Pripravite si juho, ki je sestavljena iz naravnih in ze...

Recept za najokusnejšo ledeno kavo

Če ste tudi vi ljubitelji kave, bo ta recept kot nalašč...

Pripravite se na poletje: 5 lahkih in hranljivih obrokov za pomladno razstrupljanje

Pomlad je idealen čas za nežno razstrupljanje telesa in...

Ko se presežki hrane iz trgovin spremenijo v okusne obroke

Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi s kruhom, sadjem in ...

Prebavne težave po prazničnih pojedinah – kako si pomagati?

Prazniki so čas obilja, druženja in uživanja v hrani. A...

Velikonočne jedi skozi čas: Kaj so jedli naši predniki?

Velika noč danes diši po potici, šunki, jajcih in hrenu...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.