Se tudi vi vedno odpravite v posteljo z nogavicami, ali jih nikakor ne morete imeti na sebi? Ste vedeli, da to vpliva na kvaliteto vašega spanja?
Strokovnjaki so ugotovili, da tisti ljudje, ki imajo obute nogavice tudi v postelji, veliko hitreje in lažje zaspijo. Na to naj bi vplivala temperatura stopal. Če imate obute nogavice, je temperatura stopal višja in primerna za spanje. Če pa vas zebe v noge, boste veliko težje zaspali.
S temperaturo stopal pa je povezan tudi krvni tlak. Če so noge tople, je krvni tlak uravnovešen, če vas zebe pa ta lahko pade.
Pa vi, spite z ali brez nogavic?