Kako ostati mladostni tudi po 50. letu starosti? Preprosto je

Moji odnosi > Psihologija | piše: Katka Kos | 21.9.2020
Se strinjate, da smo stari toliko kot se počutimo? In prav vsak dan znova je lahko dan, ko se odločimo, da bo naše življenje srečnejše. Preberite, kako.
Bodite nasmejani. (foto: freepik.com)
Bodite nasmejani. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Staramo se vsi, tega ne moremo spremeniti. Stara se naš obraz, naše telo, naša koža, naši lasje, organi. A kljub temu se lahko v svojem telesu počutimo odlično. Kljub temu, da se naše telo stara, si lahko dovolimo, da smo srečni, veseli, nasmejani, mladostni. S tem staranje nima prav nič skupnega!

Kako doseči iskreno radost, srečo, veselje?
Pomagajte si z malenkostmi. Saj veste, te spremenijo veliko.
Imate kratke lase? Puščajte si dolge! Imate ravne lase? Skodrajte jih. Imate sive lase? Pobarvajte jih. Naredite spremembo. Morda vam prvi hip ne bo všeč. Morda se ne boste počutili vi, ko boste šli nekajkrat mimo ogledala. A s časoma boste sprejeli novo podobo in celo ugotovili, da ste nanjo čakali predolgo.

Ne pozabite se smejati. Smeh je zdravilo. Smeh sprošča pozitivne hormone, ki vplivajo na boljše počutje. Nasmejte se že zjutraj svoji podobi v ogledalu. Četudi imate razmršene lase, četudi imate kolobarje pod očmi. Nasmejte se sebi in si povejte, da se imate radi in da je pred vami nov dan. novo doživetje, nov začetek, nekaj, kar se ne bo vrnilo. Izkoristite ga z nasmehom. In ko se boste naučili smejati, bo iz vas pričela žareti iskrena radost.

Uživajte trenutek, ujemite ga. ko greste na sprehod, se ozrite, poglejte naravo, opazujte njeno življenje, prisluhnite tišini, vrvežu, ptičjemu petju, šumenju reke. Začutite svet okrog sebe, vdihnite ga in se zavedajte, da ste srečni, ker ga doživljate, ker ga čutite, ker ste del celote.

Vadite jogo, kolesarite, plavajte, sprehajajte se. Pokličite prijateljico in pojdita na kavo, na sladoled. Privoščite si in si kupite malenkost. Oblecite kos oblačila, ki bo drzne barve. Zavrtite si glasbo in dajte zelo na glas. Naredite seznam želja in jih uresničite takoj in ne čez deset let!

Bodite vi. Bodite mladostni. Bodite nasmejani.

Morda te zanima tudi:

Misel za 20. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 19. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 18. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 17. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 15. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 14. oktober

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.