Kako ostati mladostni tudi po 50. letu starosti? Preprosto je

Moji odnosi > Psihologija | piše: Katka Kos | 20.10.2022
Se strinjate, da smo stari toliko kot se počutimo? In prav vsak dan znova je lahko dan, ko se odločimo, da bo naše življenje srečnejše. Preberite, kako.
Bodite nasmejani. (foto: freepik.com)
Bodite nasmejani. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Staramo se vsi, tega ne moremo spremeniti. Stara se naš obraz, naše telo, naša koža, naši lasje, organi. A kljub temu se lahko v svojem telesu počutimo odlično. Kljub temu, da se naše telo stara, si lahko dovolimo, da smo srečni, veseli, nasmejani, mladostni. S tem staranje nima prav nič skupnega!

Kako doseči iskreno radost, srečo, veselje?
Pomagajte si z malenkostmi. Saj veste, te spremenijo veliko.
Imate kratke lase? Puščajte si dolge! Imate ravne lase? Skodrajte jih. Imate sive lase? Pobarvajte jih. Naredite spremembo. Morda vam prvi hip ne bo všeč. Morda se ne boste počutili vi, ko boste šli nekajkrat mimo ogledala. A s časoma boste sprejeli novo podobo in celo ugotovili, da ste nanjo čakali predolgo.

Ne pozabite se smejati. Smeh je zdravilo. Smeh sprošča pozitivne hormone, ki vplivajo na boljše počutje. Nasmejte se že zjutraj svoji podobi v ogledalu. Četudi imate razmršene lase, četudi imate kolobarje pod očmi. Nasmejte se sebi in si povejte, da se imate radi in da je pred vami nov dan. novo doživetje, nov začetek, nekaj, kar se ne bo vrnilo. Izkoristite ga z nasmehom. In ko se boste naučili smejati, bo iz vas pričela žareti iskrena radost.

Uživajte trenutek, ujemite ga. ko greste na sprehod, se ozrite, poglejte naravo, opazujte njeno življenje, prisluhnite tišini, vrvežu, ptičjemu petju, šumenju reke. Začutite svet okrog sebe, vdihnite ga in se zavedajte, da ste srečni, ker ga doživljate, ker ga čutite, ker ste del celote.

Vadite jogo, kolesarite, plavajte, sprehajajte se. Pokličite prijateljico in pojdita na kavo, na sladoled. Privoščite si in si kupite malenkost. Oblecite kos oblačila, ki bo drzne barve. Zavrtite si glasbo in dajte zelo na glas. Naredite seznam želja in jih uresničite takoj in ne čez deset let!

Bodite vi. Bodite mladostni. Bodite nasmejani.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 idej za najlepše spomladanske enodnevne izlete po Sloveniji

Pomlad je čas, ko narava vzcveti in z njo tudi naša žel...

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Recept za krompirjev zavitek s špinačo in mletim mesom

Krompirjev zavitek lahko pripravimo tudi brez špinače, ...

Kako z vnuki preživeti kakovosten čas, tudi ko so že najstniki

Ko vnuki odrastejo in vstopijo v najstniška leta, se di...

Vrt v aprilu – mesec sajenja, setev in prvih pridelkov

April je eden najbolj živahnih mesecev za vse ljubitelj...

Ohranite svoje zgodbe za prihodnje generacije – podarite neprecenljiv spomin

Spomini so tisto, kar daje življenju toplino. So zgodbe...

Vic za lepši dan

Včasih se najbolj preproste napake spremenijo v pravo k...

Kdo prejme Mojaleta darila?

Tudi v marcu se vas je veliko prijavilo v program Mojal...

Dan soseda: Skodelica kave, nasmeh in pogovor – danes je pravi dan za to

Vsako leto 7. aprila praznujemo Dan soseda – dan, namen...

Za Karolino zbrali več kot 2,1 milijona € in dosegli cilj zbiralne akcije zanjo

V Društvu Viljem Julijan so z včerajšnjim velikim dobro...

Kako premagati notranji nemir in najti izpolnjenost v zrelih letih

Ste se kdaj znašli v obdobju, ko ste dosegli večino svo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.