Kako zdravi so vaši možgani? Preverite s tem hitrim testom!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Saša Šorli | 20.5.2015
Zelo enostavno lahko ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. Naredite preprosto vajo, ki bo takoj pokazala rezultate. Naredite jo sedaj!
S preprosto vaju ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
S preprosto vaju ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Stanje na eni nogi je morda na prvi pogled otročje lahka vaja, vendar ni tako. Japonski znanstveniki so ugotovili, da lahko s to preprosto vajo ugotovimo, kako zdravi so naši možgani. Raziskavo so opravili na 1300 prostovoljcih.

Če vaje ne morete pravilno opraviti, to je, da z odprtimi očmi stojite na eni nogi vsaj 20 do 30 sekund, pomeni, da so vaše kognitivne funkcije slabše.

Raziskave na podlagi te vaje so pokazale, da slabše zdravje možganov lahko privede tudi do možganske kapi. Če ne zmorete te vaje, je lahko to tudi znak rahlih možganskih krvavitev, bolezni krvnih žilic.

S to vajo zlahka ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. Pravilno jo boste naredili tako: stojite zravnano, roke so lahko ob telesu, glejte naravnost, nato počasi dvignite eno nogo in jo s stopalom naslonite na koleno druge noge. V tem položaju vztrajajte pol minute. Če vam ne uspe takoj, to še ni znak za preplah, če pa vam ne uspe po več poskusih, se lahko o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Morda te zanima tudi:

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.