Kako zdravi so vaši možgani? Preverite s tem hitrim testom!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Saša Šorli | 20.5.2015
Zelo enostavno lahko ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. Naredite preprosto vajo, ki bo takoj pokazala rezultate. Naredite jo sedaj!
S preprosto vaju ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
S preprosto vaju ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Stanje na eni nogi je morda na prvi pogled otročje lahka vaja, vendar ni tako. Japonski znanstveniki so ugotovili, da lahko s to preprosto vajo ugotovimo, kako zdravi so naši možgani. Raziskavo so opravili na 1300 prostovoljcih.

Če vaje ne morete pravilno opraviti, to je, da z odprtimi očmi stojite na eni nogi vsaj 20 do 30 sekund, pomeni, da so vaše kognitivne funkcije slabše.

Raziskave na podlagi te vaje so pokazale, da slabše zdravje možganov lahko privede tudi do možganske kapi. Če ne zmorete te vaje, je lahko to tudi znak rahlih možganskih krvavitev, bolezni krvnih žilic.

S to vajo zlahka ugotovite, kako zdravi so vaši možgani. Pravilno jo boste naredili tako: stojite zravnano, roke so lahko ob telesu, glejte naravnost, nato počasi dvignite eno nogo in jo s stopalom naslonite na koleno druge noge. V tem položaju vztrajajte pol minute. Če vam ne uspe takoj, to še ni znak za preplah, če pa vam ne uspe po več poskusih, se lahko o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Morda te zanima tudi:

Naredite sami: Zdravilo za ščitnico in boljšo kri

Ta močna kombinacija sestavin vzpostavlja fizično in en...

Sedem idej za virtualno druženje s prijatelji

Preženite dolgčas in preberite 7 idej za virtualno druž...

Modni trik, ki skrije večji trebuh

Ta odličen modni trik bi morala poznati vsaka ženska.

Pozitivna izkušnja: V samo 3 dneh do čistega črevesja

V prispevku boste našli zares močan naravni nasvet, s k...

Preprosta metoda: Nekaj sekund drgnite prst in zgodilo se bo to ...

To je na prvi pogled nenavadna metoda, a ko jo boste en...

Fantastični rezultati: 3 zdrave sestavine za raven trebuh

Njihova kombinacija je tako močna, da pospešeno topi ma...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.