Krepi srce, črevesje in ledvice, ureja prebavo, zdravi revmo

Ali ste vedeli, da so jesenski plodovi zelo zdravi? Mednje spada tudi kostanj!
Kostanj je izredno zdravilen. (foto: pexels.com)
Kostanj je izredno zdravilen. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Tako kot vsi oreščki, tudi kostanj vsebuje masti, ampak v precej manjši količini. Zato lahko kostanj jeste tudi, če želite shujšati, saj ne redi. Ker pa vsebuje številne vitamine in minerale, ga štejemo med zelo zdravo hrano.

Kostanj vsebuje vitamin C, vitamine B1, B2, B6, vsebuje folate (tako kot zelena listnata zelenjava), pa tudi folno kislino, vlaknine, magnezij, baker, mangan, kalcij, železo, cink in kalij.
Kostanj lahko jeste kuhan, pečem, lahko ga pripravite kot pire, jedi, ki ga vsebujejo je veliko. Še najbolje pa ga je uživati kot samostojno jed. Ne vsebuje glutena, zato ga lahko uživajo tudi tisti, ki so nanj občutljivi.

Kostanj kot zdravilo
Kostanjev čaj: z njim zdravite prebavne težave, krepite in zdravite ledvice. Čaj pomaga tudi pri astmi in bronhitisu.

Divji kostanj za vene in krčne žile
Zelo pomembno je, da razlikujete med divjim in domačim kostanjem. Divji namreč ni užiten! Iz njega pa izdelujejo razne kreme, tinkture, saj je zdravilen. Divji kostanj pomaga pri težavah s krčnimi žilami, z razširjenimi venami, odpravlja popokane kapilare, zdravi hemoroide in prostato.

Odpravlja odvečno vodo
Kostanj je odličen naravni diuretik, pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa, je pomoč pri hujšanju, krepi delovanje ledvic in mehurja. Poleg tega pa krepi tudi črevesje in skrbi za dober pretok hrane skozenj.

Krepi srce, znižuje holesterol
Kostanj krepi srce in ožilje, pomaga pa tudi pri zniževanju nevarnega holesterola.

Zdravi revmo
Kostanj vsebuje protivnetne sestavine, zato zdravi tudi revmo in artritis. Pomaga pri lajšanju bolečin pri vnetih sklepih in kosteh.

Morda te zanima tudi:

Prvi znaki urinske inkontinence, ki jih je dobro jemati resno

Niste edini, urinska inkontinenca spremlja skoraj polov...

Teden boja proti raku: Obvladovanje raka s cepljenjem

Danes so se s spletno novinarsko konferenco začele akti...

Obveščamo: Odprtje trgovin in prehajanje občinskih meja

Z današnjim dnem so se določeni ukrepi proti epidemiji ...

Bi radi shujšali? Potem jejte to živilo

Brez tega zdravega živila, hujšanje ne bo tako zelo usp...

Priporočila stroke: Nosite kirurške maske

Po zadnjih raziskavah je bilo ugotovljeno, kakšne maske...

Dobro je vedeti: Zakaj bi morali fige jesti pogosteje?

Imate radi fige? Po prebranem boste še večkrat posegli ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.