Zbrali smo nekaj zares učinkovitih naravnih nasvetov, s katerimi si lahko hitro uredite prebavo in zravnate trebuh. Uporabljajte jih redno, vsak dan drugega, poleg tega pa jejte zdravo, pijte veliko vode in se gibajte, pa bodo rezultati vidni zelo kmalu. Če je črevesje zdravo, če je prebava redna, potem se tudi trebuh hitro zravna in počutje je odlično. Splača se poskusiti!
Olivno olje in limona
Zjutraj na tešče popijte eno žličko kvalitetnega olivnega olja in eno žličko limoninega soka. Mešanica ureja prebavo, pospešuje metabolizem in pomaga topiti maščobo.
Mlačna voda in limonin sok
Tudi mlačna voda, v katero zamešate sok polovice limone, dela čudeže. Pijte tak napitek zjutraj, lahko pa tudi pol ure pred obrokom. Limonin napitek bo zelo hitro uredil vašo prebavo.
Mlačna voda in soda bikarbona
V kozarec mlačne vode dodajte pol žličke sode bikarbone, premešajte in popijte. Tak napitek regenerira celo telo, pospeši delovanje notranjih organov in izredno učinkovito deluje na prebavo. Pomembno pa je, da uporabljate sodo bikarbono, ki ne vsebuje aluminija.