Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. T. | 4.8.2022
Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite recept za ta enostaven napitek in preverite rezultat že po sedmih dneh.
(FOTO: Freepik.com)
(FOTO: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Napitek mnogi imenujejo tudi japonska voda, v resnici pa gre za napitek z ingverjem, ki ga lahko pripravite sami doma.

 

Ingver ima veliko koristnih učinkov

Ingver vsebuje kar nekaj vitamina C, železa in kalija. Poleg tega še malo vitaminov B, magnezija, fosforja in cinka. Ingver vsebuje tudi snovi, kot so shogaoli in gingeroli, ki naj bi pozitivno delovali na prebavo.

Ingver ima vrsto dobrih učinkov: izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem, pomaga pri slabosti in bolečinah, pomaga uravnavati nizek krvni tlak ... Ingver je znan tudi kot učinkovito sredstvo za spodbujanje teka. Nekateri menijo, da bi morali z njim začeti vsako jutro.

Kot začimba je korenina ingverja v pomoč predvsem tistim ljudem, ki imajo težave z živčnim in občutljivim želodcem ter jih pogosto napenja. 

 

Ingver je nepogrešljiv v sezoni prehladov in grip, deluje protivnetno in izboljšuje cirkulacijo krvi. Hkrati je ingver tudi odlično orožje proti maščobnim oblogam.

Ingver naj bi pomagal celo, če vam je slabo zaradi kakšnega zdravljenja, kot je kemoterapija, ali zaradi potovalne slabosti. Azijci ga že stoletja uporabljajo kot pomoč pri morski bolezni, saj naj bi zmanjšal občutke slabosti. 

Ingverjeva oziroma japonska voda

Napitek oziroma ingverjeva voda naj bi delovala na pospešitev metabolizma in telesu pomagala topiti maščobne obloge, predvsem tiste najboj nadležne na trebuhu.

Če bi se jih radi znebili, vam ne bo čisto nič škodilo, če si boste pripravili ingverjev napitek.

 

Za napitek potrebujete:

- 2 limoni

- košček ingverja

- 1 žlico medu

- 1 čajna žlička cimeta

- vodo

 

Navodila, kako si pripraviti japonsko vodo, najdete v videoposnetku. 

 

 

Deluje, vendar morate upoštevati tudi tole

Ingverjeva voda resnično deluje in rezultati so opazni že v enem tednu, kljub temu pa vam dolgoročno samo uživanje ingverja ne bo pomagalo shujšati. Pomembna je tudi telesna aktivnost in zdrava prehrana.

Sicer pa so nekatere manjše študije pokazale, da ingver v kombinaciji z zdravo prehrano in gibanjem dejansko pomaga pri hujšanju. Ingver naj bi pomagal pri presnovi ogljikovih hidratov ter pri izločanju hormona inzulina, zato je priporočljiv tudi kot preventiva pred sladkorno boleznijo in tudi za sladkorne bolnike.

Morda te zanima tudi:

Nepozabno adventno razvajanje v Termah Sveti Martin

Za prihajajoči božično-novoletni čas so v Termah Sveti ...

Od 2000 do 40.000 evrov kazni za alkohol na delovnem mestu

Zakon o varnosti in zdravju pri delu določa, da delavec...

Sladkorna bolezen postaja vedno bolj pogosta

Tudi v bodoče se pričakuje naraščanje števila prebivalc...

Najmanj zahtevne sobne rastline

Če si želite popestriti svoj dom z rastlinami, pa vam t...

Edina ponudba oddiha za seniorje z brezplačnim prevozom v Terme Dobrna

Upokojence po celi Sloveniji navdušuje paket, ki nudi o...

Intervju Anita Ogulin: »Letos bo mnogo ljudi ostalo na hladnem.«

Anita Ogulin je »prva dama pomoči potrebnim«. Ko govori...

To je ena najbolj priljubljenih vaj

To je vaja, ki spremeni naš dan in naše počutje. Postaj...

Učinkovita pomoč imunskemu sistemu

Imunski sistem s starostjo postane manj odziven na razl...

Prleški oddih za upokojence: Pustite se razvajati v Termah Banovci

Poseben paket za upokojence navdušuje z neomejenim kopa...

Vnetni revmatizmi poslabšajo vse vidike življenja

Po ocenah stroke v Sloveniji z vnetnimi revmatskimi bol...

Izšla je oktobrska Vzajemnost

S sistemsko ureditvijo storitev na domu, med drugim obi...

Navdušeni nad 'Moja leta aktivnim oddihom za seniorje'

Petdnevno sproščeno druženje, razvajanje v bazenskem ko...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.