Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. T. | 4.8.2022
Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite recept za ta enostaven napitek in preverite rezultat že po sedmih dneh.
(FOTO: Freepik.com)
(FOTO: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Napitek mnogi imenujejo tudi japonska voda, v resnici pa gre za napitek z ingverjem, ki ga lahko pripravite sami doma.

 

Ingver ima veliko koristnih učinkov

Ingver vsebuje kar nekaj vitamina C, železa in kalija. Poleg tega še malo vitaminov B, magnezija, fosforja in cinka. Ingver vsebuje tudi snovi, kot so shogaoli in gingeroli, ki naj bi pozitivno delovali na prebavo.

Ingver ima vrsto dobrih učinkov: izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem, pomaga pri slabosti in bolečinah, pomaga uravnavati nizek krvni tlak ... Ingver je znan tudi kot učinkovito sredstvo za spodbujanje teka. Nekateri menijo, da bi morali z njim začeti vsako jutro.

Kot začimba je korenina ingverja v pomoč predvsem tistim ljudem, ki imajo težave z živčnim in občutljivim želodcem ter jih pogosto napenja. 

 

Ingver je nepogrešljiv v sezoni prehladov in grip, deluje protivnetno in izboljšuje cirkulacijo krvi. Hkrati je ingver tudi odlično orožje proti maščobnim oblogam.

Ingver naj bi pomagal celo, če vam je slabo zaradi kakšnega zdravljenja, kot je kemoterapija, ali zaradi potovalne slabosti. Azijci ga že stoletja uporabljajo kot pomoč pri morski bolezni, saj naj bi zmanjšal občutke slabosti. 

Ingverjeva oziroma japonska voda

Napitek oziroma ingverjeva voda naj bi delovala na pospešitev metabolizma in telesu pomagala topiti maščobne obloge, predvsem tiste najboj nadležne na trebuhu.

Če bi se jih radi znebili, vam ne bo čisto nič škodilo, če si boste pripravili ingverjev napitek.

 

Za napitek potrebujete:

- 2 limoni

- košček ingverja

- 1 žlico medu

- 1 čajna žlička cimeta

- vodo

 

Navodila, kako si pripraviti japonsko vodo, najdete v videoposnetku. 

 

 

Deluje, vendar morate upoštevati tudi tole

Ingverjeva voda resnično deluje in rezultati so opazni že v enem tednu, kljub temu pa vam dolgoročno samo uživanje ingverja ne bo pomagalo shujšati. Pomembna je tudi telesna aktivnost in zdrava prehrana.

Sicer pa so nekatere manjše študije pokazale, da ingver v kombinaciji z zdravo prehrano in gibanjem dejansko pomaga pri hujšanju. Ingver naj bi pomagal pri presnovi ogljikovih hidratov ter pri izločanju hormona inzulina, zato je priporočljiv tudi kot preventiva pred sladkorno boleznijo in tudi za sladkorne bolnike.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Zdravilno olje: Blaži osteoporozo in odpravlja bolečine

Že po nekaj dneh boste občutili veliko spremembo. Izdel...

6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane

Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovan...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Najboljši način, da se rešite zaprtosti, vetrov in napihnjenosti je ...

Vse pogostejše so težave zaradi napihnjenosti, vetrov i...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami

Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.