Naši možgani potrebujejo več kot jim pogosto ponujamo

Naši možgani za dobro telovadbo potrebujejo kompleksno zgodbo, a pogosto le te ne dobijo. S sporočili, ki jih beremo preko pametnih telefonov, našim možganom ponujamo premalo, lahko bi rekli, da jim nudimo le »fast food« - hitro prehrano.
So kratka sporočila dovolj močna hrana za naše možgane? (foto: freepik.com)
So kratka sporočila dovolj močna hrana za naše možgane? (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Vemo, da je branje izredno koristno za mladino, saj bistveno prispeva k razvoju možganov ter intelektualnih sposobnosti. Prav tako je branje koristno za odrasle ljudi, saj jim ohranja zdrave in živahne možgane. Koristi branja je sicer za dolg spisek. Na tem spisku je tudi urjenje v koncentraciji, kar je nujno potrebno za opravljanje katerega koli opravila: naj bo to študij, delo ali pa le pospravljanje ali delo na vrtu. Pri vsakem opravilu potrebujemo koncentracijo, da lahko delo bolje, bolj kvalitetno, zbrano in pa tudi v krajšem času opravimo.

Pravijo, da danes čedalje manj ljudi bere. Vendar je na prvi pogled to daleč od resnice. Ljudje vseh generacij so zadnja leta postali strastni, celo manični bralci in to po vsem svetu. Vsak dan strastno berejo različna sporočila na svojih telefonih in veliko jih to počne vsak prosti trenutek. Ta strast za branjem je zajela ves svet, tudi nerazvite države. Menda je na svetu več uporabnikov mobilnega telefona kot je ljudi, ki imajo dostop do pitne vode. Ta podatek veliko pove. Torej, rekli bi, da smo zemljani postali strastni bralci, ter da nam glede usihanja možganskih funkcij ne preti kakšna nevarnost.

Zadeva pa žal ni tako enostavna. Sporočila, ki jih beremo na telefonih so običajno kratka in nimajo večje ambicije, kot da nam podajajo informacije ali pa da nas zabavajo. Naši možgani za dobro telovadbo potrebujejo veliko več. Potrebujejo kompleksno zgodbo, ob kateri se vzbudi domišljija in še drugi procesi v telesu. Sporočila na telefonu lahko primerjamo s hitrim, fast food obrokom. Knjige, kvalitetne knjige in poezijo pa z doma skuhanim kosilom. Od obeh obrokov bomo siti, razlika v telesu pa bo ogromna. Na daljši rok pa se bo to poznalo na našem zdravju.

Pred leti je bil velik hit, ki naj bi nadomestil knjige v papirni obliki, internetni program »kindle«. To je progam za branje knjig, ki so izdane v spletni verziji in jih berete na telefonu ali računalniku. Sedaj veliko uporabnikov pravi, da občutek branja takih knjig ni enak. Kar tudi drži, saj se v možganih sprožajo drugačni občutki, kot pri branju knjige, ki jo imate fizično v rokah. To je v nekem intervjuju zatrdil tudi Bill Gates, ko je pojasneval, zakaj je zopet pričel kupovati knjige v papirni obliki.

Nisem torej presenečena, ko opažam, da čedalje več ljudi na avtobusu in vlaku, ko se peljejo v službo, bere knjige. Prva stvar, ki jo naredijo, ko pridejo na avtobus je, da se vsedejo na sedež pod lučko, potem pa nemudoma vzamejo iz torbice ali nahrbnika knjigo in mirno berejo. Branje knjige zjutraj, pred službo bistveno poveča koncentracijo, zato ti ljudje lahko bolj zbrano in dlje časa opravljajo svoje delo.

V lanskem letu je izšla moja knjiga o menopavzi. Bralke mi povedo, da jo najprej preberejo na mah. Potem pa počasi znova in znova.

Namen te knjige je, da bi na menopavzo pričeli gledati kot na veliko bolj pomembno obdobje, kot le na kup zdravstvenih težav. V tem času lahko postavimo temelje za bolj zdravo in zadovoljno drugo polovico življenja. Knjigo lahko večkrat vzamete v roke, se zamislite, razmislite in nato delujete. Knjige vam lahko spremenijo življenje, na bolje.

Knjigo o resničnem sporočilu menopavze lahko dobite v vseh knjigarnah po Sloveniji. Lahko pa jo naročite tudi tukaj.

Morda te zanima tudi:

Vremenska napoved za 30. marec

Kakšno vreme se nam obeta?

Danes ponoči premikamo urne kazalce

Če vam je všeč ali ne, danes ponoči prehajamo na poletn...

Vremenska napoved za 27. marec

Kakšno vreme se nam obeta?

Kako nam lahko pomaga lažni strah?

Če lažni strah osvetli, kaj morate pozdraviti, vam lahk...

Vremenska napoved za 26. marec

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 25. marec

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.