Ne jejte jih, povzročajo debelost!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Saša Šorli | 21.11.2014
Za nekatero hrano, ki jo jemo, smo prepričani, da je dietna in da nam bo pomagala shujšati. A še zdaleč ni tako, nasprotno, od nje se redimo! Preverite, katera je!
Nekateri kupljeni kosmiči lahko zelo redijo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nekateri kupljeni kosmiči lahko zelo redijo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnogo izdelkov, ki jih kupimo v trgovini, nas lahko zavede. Na nekaterih je napis, da so polna vlaknin, da vsebujejo vitamine, nikjer pa ni izpostavljeno, koliko kalorij ima in koliko sladkorja vsebuje. Tako so lahko nekatera živila, ki so zapakirana pod imenom dietna, v resnici še kako polna kalorij in redijo.

Voda z okusi, vitamini …
Še vedno velja, da je najbolj zdrava pitna voda, ki priteče iz pipe. Ne nasedajte na razne pijače, ki vsebujejo vodo z raznimi dodatki. Takšne napitke je najbolje preskočiti, saj vsebujejo polno sladkorja, umetnih sladil in ostalih aditivov, ki ne prinašajo zdravju nič koristnega.

Sadni jogurti
Žal je tako, da sadni jogurti niso več tisto, kar so nekoč bili. Raziskave so pokazale, da vsebujejo zelo majhen delček (ali pa tudi nič) sadja, vsebujejo pa ogromno sladkorja. Vse, kar boste dopbili od njih je, da se boste zredili.

Energijske ploščice
Vsak, ki da nekaj nase in na svoje telo, skrbi tudi za zdravo prehrano. Energijske ploščice. Ki jih lahko kupite v trgovinah pa so največkrat le muha trgovcev. Četudi na njih piše, da so odličen vir energije, da vsebujejo zdrave proteine, vlaknine, morate vedeti, da vsebujejo tudi sladkor. Če želite zares dobiti dovolj energije za trening, gibanje, potem pojejte oreščke, med, banano.

Hrana brez maščobe
Tudi hrana brez maščobe se bohoti iz trgovskih polic. A takšna hrana ne obstaja, če pa že, so ji dodane številne umetne primesi, sladkorji, emulgatorji, da jo sploh držijo skupaj. teklo potrebuje maščobe, od zdravih maščob se ne boste zredili.

Kosmiči – muesli
Kosmiči so lahko odličen začetek dneva, a velja preveriti embalažo in prebrati sestavine. Mnogi vsebujejo še dodatne sladkorje, trans maščobe, konzervanse in ostale umetne dodatke. In zato lahko zelo redijo.
Morda te zanima tudi:

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...

Top trik, ki očisti še tako umazano posodo

Zagotovo se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste prismod...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.