Ne zavrzite jih več, zelo so zdravi!

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 20.1.2015
Nekateri olupki sadja so bolj zdravi kot notranje meso. Zato nikar več ne mečite v smeti olupke banan in pomaranč. V prispevku preberite, kako jih lahko koristno porabite!
Olupki banane in pomaranče so zdravilni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Olupki banane in pomaranče so zdravilni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Olupki sadeža velikokrat vsebujejo več hranilnih snovi od sredice sadeža. Tako je tudi z olupki pomaranče in banane. Te lahko zelo koristno uporabite.

Olupki pomaranče prav tako, kot jabolčni, vsebujejo veliko hranilnih snovi. A pomembno je, da uporabljate le takšne olupke, ki niso prepojeni s pesticidi. Če pomaranče kupujete v trgovinah, potem olupke pred uporabo namočite v vodi, ki ste ji dodali sodo bikarbono. Na tak način se boste rešili pesticidov. Namakate jih pol ure, nato pa dobro operete. Čiste olupke lahko uporabljate v raznih napitkih. Dokazano pomagajo izboljševati prebavo, pospešujejo metabolizem, pomagajo tudi proti vetrovom, blažijo pekočo zgago.

Tudi večina zdravih eteričnih olj se skriva ravno v olupkih pomaranče. Ti pa delujejo antibakterijsko in proti vnetno. Pomagajo izboljševati funkcije jeter, blagodejno vplivajo na živčni sistem.

Tudi olupki banan so polni zdravih snovi. Vsebujejo veliko antioksidantov, mineralov, vitaminov. Bananini olupki pomagajo, da se rana hitreje zaceli, le položite jih nanjo.

Pomagajo zdraviti modrice, z njimi lahko pobelite zobe, pri glavobolu pomagajo kot obkladek, da ta hitreje mine. Zmanjšujejo tudi kožna vnetja, blažijo pike in podobno.
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Česa in kako se učijo starejši študenti

Študenti Slovenske univerze za tretje življenjsko obdob...

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

FOTO ideje: Jesenska okrasitev vhodnih vrat

Jesen je tu in z malce domišljije si lahko ustvarite le...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.