Novejše raziskave so pokazale, da je zeleni čaj resnično čudežni napitek zdravja, zato naj bi ga čim večkrat tudi pili. Je odličen v boju proti raznim boleznim, je močan antioksidant, preprečuje razvoj rakavih obolenj in pomaga krepiti srce ter dviguje odpornost organizma.
Poleg tega je odličen tudi pri preprečevanju sladkorne bolezni. Z rednim pitjem tega napitka, lahko ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, dosežejo neverjetno. Dokazano je namreč, da uravnava nivo glukoze in upočasnjuje rast sladkorja v krvi.
Odličen je tudi za naše mentalno zdravje, učinkovit je pri preprečevanju alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni. Zeleni čaj pa tudi uspešno upočasnjuje staranje organizma. Ugodno deluje na krvni tlak in zmanjšuje možnost za nastanek srčno-žilnih bolezni.
Lahko je v veliko pomoč pri izgubljanju odvečnih kilogramov, saj pospešuje izgorevanje maščob in uravnava prebavo. Deluje tudi na nevaren holesterol in zmanjšuje apetit.
V zadnjih študijah pa so ugotovili tudi, da pomaga ščititi pred dehidracijo ter da čuva našo kožo pred neprijetnimi vplivi sonca. Antioksidanti v zelenem čaju namreč čuvajo našo kožo pred nevarnimi UV žarčenji.
Strokovnjaki zato svetujejo, da vsak dan popijete skodelico zdravega zelenega čaja in si zagotovite zdravje vašega organizma na povsem naraven način.