Pol ure v gozdu za dva meseca izboljša vašo odpornost!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. B. | 25.1.2018
Japonski znanstveniki so odkrili, da sprehod ali oddih v gozdu krepi našo odpornost, ki je ključna pri preprečevanju raka in drugih kroničnih bolezni.
Gozd je zdravilen. (foto: pexels.com)
Gozd je zdravilen. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ko so znanstveniki testirali ljudi pred in po dveurnem sprehodu po gozdu, so namreč pri vseh, z izjemo ene osebe, v telesu odkrili za 50 odstotkov več limfocitov T, ki so pomembne celice za našo odpornost. Imeli so tudi nižji krvni tlak, bili so umirjeni ter bistrih misli.

Kaj se pravzaprav zgodi z našim telesom?
Drevesa in rastline v gozdu v okolico oddajajo fitoncide, hlapljive organske spojine, ki uničujejo glivice, bakterije in plesni ter skrbijo za zdravo rast rastlin. Ko se sprehajate po gozdu in vdihujete omenjene hlape, se učinek le-tega na vašem organizmu pozna še približno 2 meseca.

Če se sprehajamo po gozdu, se namreč »kopamo v njegovi naravni odpornosti«. Potopljeni smo v imunski sistem gozda.

Profesor King Li z medicinske šole v Tokiu je te ugotovitve predstavil ameriški znanstvenici Any Lenny Phillips. V članku so tudi natančne informacije o vplivih na določene hormone, ki zmanjšujejo stres ali so povezani z sladkorno boleznijo tipa 2 ter debelostjo. Raziskava je bila objavljena v znanstveni reviji European Journal of Applied Physiology.

Morda te zanima tudi:

Vremenska napoved za 30. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 29. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 28. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 25. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 24. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 23. september

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.