Poznate ingverjevo olje? Preberite, kako učinkovito je

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 5.3.2020
Ste že slišali za zdravilno ingverjevo olje? V prispevku preberite, kako ga lahko hitro pripravite sami in kako učinkuje na naše zdravje. Recept vas bo zagotovo navdušil.
Ingverjevo olje krepi zdravje. (foto: freepik.com)
Ingverjevo olje krepi zdravje. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ingver spada med tako imenovana super živila, zares je nepogrešljiv. Najpogosteje se nanj spomnimo v zimskem času, ko je več gripe, prehlada. Ingver krepi imunski sistem, pomaga zdraviti virusne bolezni, deluje tudi proti glivicam, krepi želodec in črevesje, ureja prebavo, greje telo.

Iz ingverja pa lahko pripravimo tudi zdravilno olje, s katerim lajšamo stres, si povrnemo energijo, zdravimo prehlad in se zaščitimo pred številnimi virusi, ki nas obkrožajo.

Ingverjevo olje pripravimo iz dveh sestavin, to sta ingver in oljčno olje. Ne le, da z njim lahko lajšamo mnoge zdravstvene težave, olje je odlično tudi za masažo, z njim pospešujemo kroženje krvi, odpravljamo stres in utrujenost.

Kako pripraviti ingverjevo olje?
Potrebovali boste sveži koren ingverja, odrežite ga nekaj centimetrov, operite in ne lupite. Narežite ga na tanke kolobarje in dajte v jensko skledo. Z ingverjem pokrijte dno jenske sklede, če je nimate, uporabite kako drugo posodo, ki jo uporabljate za v pečico. Nato čez ingver polijte še za približno deciliter in pol oljčnega olja. Nato pecite v pečici dve uri pri 70 stopinjah Celzija. Olje precedite skozi gazo in ga nalijte v steklen kozarec s pokrovom. Hranite ga na temnem in hladnem, uporabljate ga lahko do šest mesecev.

Olje lahko uporabljate za masažo nog, hrbta, z njim lahko masirate obolele sklepe.

Lahko pa ga uporabite tudi v boju proti virusom, kašlju in prehladu. V takšnem primeru kanite deset do 15 kapljic olja v vročo vodo in vdihavajte paro. S pomočjo ingverjevega olja boste hitro odmašili dihalne poti in se počutili mnogo bolje.

Morda te zanima tudi:

Ministrstvo: Eden ključnih ciljev je celostna skrb za starejše

Življenje po epidemiji koronavirusa zahteva nove pristo...

Maske niso več obvezne, a priporočljive

Direktor Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ)...

Ste kupili takšno suho klobaso? Ne jejte je, vsebuje lahko nevarno bakterijo!

Objavljen je odpoklic suhe klobase, ugotovili so namreč...

Epidemija koronavirusa Covid-19 je preklicana, a strokovnjaki opozarjajo ...

Vlada je na četrtkovi dopisni seji z Odlokom o preklicu...

Ali so ortodontski aparati tudi za odrasle?

Kadar pomislimo na ortodontske zobne aparate verjetno m...

Začela se je raziskava koronavirusa v Sloveniji

Z današnjim dnem se je začela raziskava o razširjenosti...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.