Morska sol je dokazano zelo zdravilna, a velja pravilo, da je uživamo zelo zmerno. Strokovnjaki pa priporočajo, da si prav z njo začinite jedi, da uporabljate naravno morsko sol.
Kakšen je njen vpliv na zdravje?
Pomagala vam bo krepiti imunski sistem, bolj boste odporni na gripe, prehlade in viruse, ki se pojavljajo v hladnejših mesecih. Koristna je tudi pri vzdrževanju zdrave telesne teže, saj se z njeno pomočjo v telesu ustvarjajo prebavni sokovi, ki pospešujejo prebavo hrane.
Kopel iz morske soli
Odlična je tudi za zdravje kože, odpravlja suho kožo in srbenje, deluje proti boleznimi kože, zdravi ekceme. Prav tako pa tudi odpira pore, izboljšuje prekrvavitev, mehča kožo, celi rane.
Astma
Če imate težave z astmo, lahko preizkusite sledeči recept: popijte kozarec vode, nato pa na jezik nasujte nekaj zrnc morske soli in jih stopite s slino. Ta recept ima enak učinek kakor inhalator.
Ščiti pred srčnimi boleznimi
Kozarec vode z morsko soljo pomaga zmanjševati raven holesterola, znižuje krvni tlak ter uravnava delovanje srca. Pomaga proti aterosklerozi, srčni in možganski kapi.
Preprečuje osteoporozo
Ali ste vedeli, da je skoraj četrtina soli, ki jo imamo v organizmu, shranjene v kosteh. Če vode in soli organizmu primanjkuje, potem organizem vleče natrij iz kosti, kar povzroča, da so te bolj krhke. To pa lahko privede do osteoporoze.
Depresija
Raziskave so pokazale, da ima velik pomen tudi pri ljudeh, ki trpijo za depresijo. Morska sol spodbuja nastajanje hormonov sreče, to sta serotonin in melatonin. Ta dva hormona povzročata, da se počutimo dobro, da smo veseli, sproščeni in dobro spimo.
Opozorilo: Pred uporabo morske soli se posvetujte s svojim zdravnikom.