Pozor, ta živila so strup - črtajte jih!

Nekatera živila vsebujejo strupe, ki povzročajo različne bolezni. V prispevku boste našli hrano, s katero se bolezni hranijo in tisto, ki jih uspešno preprečujejo.
Jejte sadje in zelenjavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte sadje in zelenjavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strupeni toksini v hrani lahko povzročijo številne bolezni in zdravstvene težave. Zato lahko že s tem, da takšno hrano črtate z jedilnika, naredite zase zelo veliko.

Najhujši sovražnik zdravja
Na prvem mestu je sladkor. Imenujejo ga tudi tihi ubijalec. Njega zares ne potrebujete na svojem jedilniku. Niti ene dobre lastnosti nima. Povzroča pa lahko toliko slabega za vaše zdravje. Če imate radi sladke stvari, posegajte po naravnih živilih. Jejte med, suho sadje. Vaše telo se bo počasi rešilo odvisnosti od sladkorja, s tem pa boste opazili tudi zelo pozitivne spremembe. Uredila se bo prebava, ne boste več utrujeni, telo se bo razkisalo, ne boste več tako pogosto bolni, vaše počutje bo odlično.

Mleko in mlečni proizvodi
Strokovnjaki za prehrano svarijo po industrijsko predelanem mleku in mlečnih proizvodih. Največ škode si lahko naredite, če redno pijete homogenizirano mleko. Najbolj škodljivi izdelki pa so margarina, majoneza, jogurti, ki imajo dodan sladkor. Zato kupujte mleko lokalnega proizvajalca, pazite, da je le pasterizirano, kupujte domače mlečne izdelke brez raznih nepotrebnih dodatkov.

Predelani mesni izdelki
Pršut, klobase, salame, hrenovke, paštete, vse to je škodljivo. Da je dobrega okusa, je potrebno dodati veliko aditivov, konzervansov, ojačevalcev okusa, barvil. Si predstavljate te izdelke brez raznih dodatkov. Že vonj bi vas odgnal, da bi jih dali v usta.
Med najbolj škodljive izdelke pa sodijo tudi že pripravljene in zamrznjene jedi, juhe iz vrečk, obroki iz konzerv, gazirane in sladke pijače, slani prigrizki.

Hrana za zdravje
Vsi vemo, da je najboljša hrana za naše telo tista, ki ni predelana. Zato jejte veliko surovega sadja, zelenjave, jejte oreščke, žitarice, jejte lokalno in domačo hrano. Poleg tega pa dodajajte svojim jedem začimbe. Spet so najboljše tiste, ki ste jih vzgojili in posušili sami. Kupite pa jih lahko tudi v trgovini z zdravo prehrano. Pijte zeliščne čaje, vodo.
Morda te zanima tudi:

Kašljate? Preberite nasvet, ki hitro pomaga

S tem enostavnim in naravnim receptom, ki ga naredite t...

3 super živila, ki vračajo mladost in gladijo gubice

Čim pogosteje se spomnite nanje in jih dodajte na svoj ...

Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krep...

Poznate napitek iz peteršilja in limone?

Nad njim boste takoj navdušeni!

Ljudje s to krvno skupino najhitreje zbolijo

Poleg tega pa bolezen tudi najtežje prenašajo. Spadate ...

Prvi znaki urinske inkontinence, ki jih je dobro jemati resno

Niste edini, urinska inkontinenca spremlja skoraj polov...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.