Pomlad je čas, ko pričnemo s čiščenjem. Tudi s čiščenjem svojega telesa. Prav je, da se znebimo strupenih toksinov, odvečnih kilogramov, ki so se pridno nabirali čez zimo. Če se bomo prehranjevali bolj zdravo, se bo hitro povrnila tudi energija, dobro počutje.
Za dobro zdravje in počutje si lahko pripravite te okusne napitke. Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da jih pijete čim bolj pogosto. So enostavni in hitro jih boste pripravili.
Napitek, ki krepi zdravje in odganja bolezni
Potrebujete eno jabolko, eno korenje, manjši košček ingverja.
Vse sestavine očistite, narežite, dodajte deciliter vode in zmešajte z mešalnikom. Popijte na tešče.
Napitek, ki takoj napolni telo z energijo
Potrebujete košček surove rdeče pese, jabolko, korenje, nekaj listov mete.
Očistite in narežite dodajte deciliter vode in zmešajte. Popijte na tešče ali za dopoldansko malico.
Napitek, ki vam bo povrnil dobro voljo
Potrebujete eno pomarančo, košček ingverja, pest ananasa.
Sestavine očistite, narežite, dodajte deciliter vode in zmešajte z mešalnikom.
Popijte.