Ste starejši od 40 let? Potem tega nikar ne jejte več

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. J. | 26.2.2020
Ste vedeli, da določena živila pospešujejo procese staranja? Če želite ostati mladostni, potem se izogibajte živilom, ki jih najdete v prispevku.
Pomembno je, kaj jeste. (foto: freepik.com)
Pomembno je, kaj jeste. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Pomembno je, kaj jemo. Od tega je odvisno naše zdravje, počutje, pa tudi staranje. Določena hrana pospešuje staranje naših celic, pušča sledi tudi na naši koži, kriva je za upad energije in dobrega počutja. Zato naslednja živila jejte čim bolj poredko.

Ocvrta hrana
Ocvrta hrana povzroča bolezni srca in ožilja, maši žile ter povzroča rakava obolenja. Poleg tega pa deluje tudi na celice in pospešuje staranje.

Sokovi
Raziskava, ki so jo naredili v Veliki Britaniji je pokazala, da uživanje sokov, ki vsebujejo sladkor, poveča možnost za razvoj kapi ter povzročajo tudi hitrejše staranje. Elastičnost kože je vse slabša, pojavijo se lahko tudi kožne nepravilnosti. Na splošno pa ne le sokovi, ki vsebujejo sladkor, ampak vsa živila, negativno vplivajo tudi na možgane in lahko povečajo možnost za razvoj demence.

Konzervirana živila
Konzervirana hrana vsebuje mnogo nezdravih dodatkov, med njimi soli, konzervanse, ojačevalce okusa, barvila. Vsi ti dodatki pa povzročajo hitrejše staranje celic.

Predelane mesnine
Tudi predelane mesnine vsebujejo veliko dodatkov in soli. Povečujejo možnost za razvoj mnogih bolezni, med njimi sladkorne, bolezni ledvic, previsok krvni tlak. Prav tako pa tudi predelane mesnine pospešujejo staranje.

Prigrizki
Slani in sladki prigrizki vsebujejo trans maščobe, soli, konzervanse in še mnogo drugih škodljivih primesi. Povzročajo bolezni srca in ožilja, debelost, rakava obolenja, sladkorno bolezen in hitrejše staranje.

Morda te zanima tudi:

UKC Ljubljana svetuje: Izdelajte zaščitno masko

Iz UKC Ljubljana prijaha postopek izdelave zaščitne mas...

VADIMO DOMA: Sobotne vaje

V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak...

Oglaševanje v slovenskih digitalnih medijih? Sedaj je pravi čas

Življenje se je v času epidemije z ulic preselilo na sp...

Naredite sami: Zaščitna maska za obraz

Če nimate maske, jo lahko naredite sami iz blaga. Doma ...

Zdravilni regrat: Okusni nasveti za dober obrok

Mnogi spomladi komaj čakajo, da se lahko odpravijo nabi...

Družbenim projekt: Starejši, vadba za vas

Da bomo fit tudi v dneh, ko se držimo načela #ostanidom...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.