Strokovnjakinja trdi: To je resnica o razstrupljanju telesa!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 11.2.2019
Ste tudi vi že opravili zdravo kuro, s pomočjo katere lažje in hitreje razstrupite svoje telo in odpravite strupene toksine? Preberite, kaj o tem meni znana strokovnjakinja za prehrano!
So razstrupljevalne kure res potrebne?(foto: freeimages.com)
So razstrupljevalne kure res potrebne?(foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da se naše telo lahko očisti samo in da razstrupljevalne diete in kure niso potrebne. Spet na drugi strani pa mnogi zagovarjajo kure, s katerimi si povrnemo energijo, izboljšamo počutje, odpravimo strupe iz telesa, okrepimo zdravje in polepšamo videz naše kože. Kaj je torej res in kaj ne?

Dejstvo je, da se naše telo lahko samo 'brani' pred strupi, ki jih vsakodnevno vnašamo. Razstrupljanje vsakodnevno opravljajo naša jetra, ledvice, pljuča, koža in črevesje. Britanski strokovnjaki tako menijo, da so razne razstrupljevalne kure le neresničen mit.

»Edini pravi način, da bomo zdravi, imeli dobro počutje in da bomo okrepili in pomladili naše organe je, da se prehranjujemo zdravo, da zdravo prehrano dopolnjujemo tudi z zadostnim gibanjem in da prenehamo s kajenjem, prekomernim pitjem alkohola in ostalimi slabimi razvadami, ki negativno vplivajo na naše počutje in zdravje,« meni strokovnjakinja za prehrano Catherine Collins.

Če torej živimo zdravo, je to popolnoma dovolj za naše telo in raznih razstrupljevalnih kur ne potrebujemo. Naše telo se čisti samo od sebe.

Britanski strokovnjaki pa še dodajajo, da bi morala biti naša prehrana sestavljena večinoma iz sadja in zelenjave, mlečne izdelke in proteine pa naj bi uživali v manjših količinah. Prav tako se priporoča, da uživamo nenasičene maščobne kisline.

Najboljša popotnica za dobro zdravje in počutje je torej zdrava prehrana, zadosti gibanja in opustitev nezdravih navad.

Morda te zanima tudi:

10 najmočnejših začimb: Ščitijo in krepijo možganske funkcije

Ali veste, da so določene začimbe tako zdravilne, da la...

Čisti zamašene arterije in uravnava krvni tlak – kozarec na dan, pa boste prenovljeni

Potrebujete pet zdravilnih živil in s pomočjo enostavne...

Neverjetno, to bi se zgodilo, če bi uživali po 2 nageljnovi žbici vsak dan

Ko boste prebrali, kaj lahko storita dve nageljnovi žbi...

Ob vsakem odvečnem kilogramu telesne teže se možgani zmanjšajo

Izmerite se! Ženske, ki imate večji obseg trebuha od 88...

En kozarec vsak dan, pa boste zmanjšali možnost možganske kapi

Krepi možgane, ščiti pred boleznijo srca in ožilja. Odl...

Nabirate čemaž? Bodite previdni

Pomladno nabiranje čemaža zahteva potrebno znanje, saj ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.