Sivka, naravni zaščitnik našega zdravja

Sivkin vonj pomirja in sprošča naše telo, upočasnjuje bitje srca in znižuje krvni tlak. Pomirja pa tudi želodec, blagodejno vpliva na našo kožo, um in zdravi prhljaj. Jo imate radi?
Sivka pomirja in sprošča. (foto: pexels.com)
Sivka pomirja in sprošča. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Najbrž dobro veste, da je sivka rastlina, ki blagodejno deluje na naše telo. Mnogim je njen vonj zelo všeč in jo imajo na balkonih, terasi ali v vazi. Je lepa okrasna rastlina, je pa tudi mnogo več.

Pomaga proti prhljaju
Če imate težave s prhljajem, poskusite sledeči nasvet. V skodelici zmešajte 15 kapljic eteričnega olja sivke, dodajte deciliter oljčnega olja in mešanico rahlo segrejte. Nato mešanico nanesite na suhe lase, vtrite v lasišče, masirajte nekaj minut, nato pa pustite delovati eno uro. Nato sperite s toplo vodo in lase umijte z blagim šamponom. Ponavljajte enkrat tedensko.

Odpravlja napihnjenost
Slaba prebava in napihnjenost sta pogosto posledici razmnoževanja nezdravih bakterij v našem črevesju. To se pogosto zgodi takrat, ko jemljemo antibiotik. Sivka vsebuje polifenole, ki pomagajo uničevati nezdrave bakterije v črevesju. Pomagate si lahko tako, da navadnemu jogurtu primešate nekaj posušenih cvetov sivke in pojeste.

Pomirja telo in um
Raziskave so dokazale, da vonj sivke pomirja, znižuje krvni tlak in upočasnjuje bitje srca. Če imate težave z nespečnostjo, če ste nemirni, pod stresom, potem kanite pred spanjem na vzglavnik nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Poleg postelje si lahko daste šopek nabrane sivke. Skuhate pa si lahko tudi čaj. Eno žlico posušenih cvetov sivke prelijte s tremi decilitri vrele vode, pustite 15 minut, precedite in popijte.

Pomirja razdraženo kožo
Eterično olje sivke vam lahko pomaga lajšati pike komarjev. Deluje namreč protivnetno in odpravlja srbenje, oteklino in rdečico. Samo kanite kapljico eteričnega olja na pik, masirajte in počakajte nekaj minut, piše stilkurir.rs.

Je tudi odlična začimba
Mediteranska kuhinja ima med začimbami tudi sivko. Posušene cvetove shranite v steklenem kozarčku s pokrovom, ščepec lahko uporabite, ko boste kuhali. Dodate jo lahko na solate, med juho, k mesu, omakam, zelenjavnim prilogam. Poskusite.

Morda te zanima tudi:

Ponovno ukrepi: Obvezne so maske, pa še kaj drugega

Zaradi ponovnega vse večjega števila okuženih z novim k...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

Naravni recept, ki lajša težave v menopavzi, pomaga pri hujšanju in uravnava krvni tlak

Poznate tahini – sezamovo pasto? Preprosto jo lahko nar...

Enostaven trik, s katerim boste zavriskali, ko boste stopili na tehtnico

Kako zelo zdravilen je, so vedeli že stari Egipčani in ...

Ministrstvo: Eden ključnih ciljev je celostna skrb za starejše

Življenje po epidemiji koronavirusa zahteva nove pristo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.