Tudi ta zdravilna rastlina vam je lahko v veliko pomoč pri hujšanju

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 2.8.2019
Vsem je na dosegu roke, izredno zdravilna je, zdravi in lajša mnoge bolezni. Raziskave pa dokazujejo tudi, da lahko z njo uspešno hujšate.
Čaj iz koprive je odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Čaj iz koprive je odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Malokdo ve, da je kopriva odlična pomoč tudi, kadar si želimo shujšati. Ta zdravilna rastlina namreč pospešeno topi odvečne maščobne obloge in z njo gre hujšanje veliko hitreje.

Pogoste se razne diete, stradanje in tudi razni dodatki, ki jih lahko kupimo in naj bi pomagali pri hujšanju, izkažejo za nezadovoljive. Če že izgubimo nekaj odvečnih kilogramov, se pogosto zgodi, da se ti hitro tudi vrnejo.

Če želimo torej zdravo hujšati, izgubljati maščobo na zdrav način, je potrebno gibanje, zdrava in uravnotežena prehrana in veliko vode. Kopriva pa lahko hujšanje bistveno pospeši, saj je naravni diuretik, kar pomeni, da pospešuje izločanje odvečne vode iz telesa. Poleg tega nam bo kopriva pomagala tudi, da se hitreje znebimo strupenih toksinov, ki se nalagajo v črevesju in upočasnjujejo hujšanje.

Dokazali so, da kopriva pospešuje metabolizem in pomaga čistiti telo strupov.

Kako si lahko pomagamo s koprivo pri hujšanju?
Pijemo lahko napitke iz koprive. Mlado koprivo naberemo, naberemo vrhove, jih sušimo ali pa uporabimo sveže. Iz njih skuhamo čaj, pijemo dve skodelici na dan. Najbolje zjutraj na tešče in pred kosilom. Zvečer se pitje čaja iz koprive odsvetuje, saj je naravni diuretik in bi morali ponoči pogosteje na stranišče. Zato ga pijte zjutraj in v dopoldanskem času, več kot tri skodelice ne.

Čaj iz koprive pa lahko kupimo tudi pri zeliščarju ali v lekarni.

Poleg tega, da vam bo kopriva pomagala pri hujšanju, pa boste z njeno pomočjo izboljšali tudi počutje in okrepili zdravje. Pomaga pri težavah s prostato, krepi srce in ožilje, preprečuje razvoj anemije, ščiti pred boleznimi sečil.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (20.5 - 26.5. 2024)?

S Soncem v dvojčkih prehajate v teden, ki vam obljublja...

Maj je mesec čebel: Mestna občina Ljubljana pripravlja pester izobraževalni program

V Ljubljani veliko pozornosti namenjajo skrbi za čebele...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dob...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

Študije kažejo, da z njo lahko enostavno shujšate in na...

Prihaja poletna vinska pot: V mestnem središču Ljubljane vinarji iz vseh koncev Slovenije

Organizatorji dogodka se v središču Ljubljane že pripra...

Načrtovanje upokojitve: Že veste, kaj boste počeli, ko se upokojite?

Ljudje, ki gredo v posteljo zaposleni in se zbudijo upo...

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno pot...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.