Zdravi nasveti: Zakaj uporabljati nageljnove žbice?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 30.1.2023
Ko boste prebrali, kaj lahko storita dve nageljnovi žbici za naše telo, boste to začimbo zagotovo pričeli bolj pogosto uporabljati tudi vi.
Nageljnove žbice so zdravilne. (foto: pexels.com)
Nageljnove žbice so zdravilne. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nageljnove žbice pogosto imenujemo tudi klinčki. Ta zdravilna rastlina prihaja iz Indonezije, poznajo pa jo po vsem svetu. Poleg tega, da ima prijeten, sladkast okus, pa je tudi zelo zdravilna.

Kakšne pozitivne spremembe prinašata že dve nageljnovi žbici dnevno?
Krepijo imunski sistem
Nageljnove žbice vsebujejo veliko vitamina C, ta krepi imunski sistem in ščiti naše telo pred infekcijo.

Izboljšujejo prebavo
Klinčke lahko uporabljate tudi kot sredstvo za bolj redno prebavo. Vsebujejo mnogo vlaknin in tako preprečujejo zaprtost. Poleg tega pa blažijo tudi slabosti.

Lajšajo zobobol
Ta zdrava začimba je tudi naravni anestetik. Če vas boli zob, požvečite nageljnovo žbico in jo za nekaj minut pridržite na razbolelem zobu.

Zdravijo in krepijo jetra
Ker nageljnove žbice vsebujejo eugenol, krepijo in zdravijo tudi jetra. Pomagajo namreč odpravljati strupe iz telesa.

Preprečujejo bolečine in vnetja
Eugenol deluje tudi tako, da preprečuje vnetja v telesu. če vas boli glava, lahko to rešite tudi z uživanjem nageljnovih žbic. Glavobol bo izginil.

Krepijo kosti in sklepe
Ker vsebujejo flavonide, mangan in eugenol, izboljšujejo tudi zdravje kosti in sklepov. Povečujejo kostno gostoto in pomagajo pri absorpciji pomembnih mineralov za naše kosti.

Delujejo antibakterijsko
Raziskava je pokazala, da lahko olje nageljnovih žbic uspešno odpravi tudi zelo škodljive bakterije. Nageljnove žbice so odlične tudi za zdravje ustne votline, odpravljajo bakterije in neprijetni ustni zadah.

Vsebujejo antioksidante
Nageljnove žbice vsebujejo polifenol, ki zelo pozitivno vpliva na naše zdravje. Znižuje previsok krvni tlak ter uravnava holesterol. Izboljšuje funkcijo in fleksibilnost žil ter pomlajuje telo.

Uravnavajo raven sladkorja v krvi
Nageljnove žbice so priporočljive tudi za ljudi, ki imajo težave s sladkorjem. Na naše telo deluje podobno kot insulin, pomaga odvajati preveč sladkorja iz krvi, uravnava raven sladkorja v krvi in ščiti pred sladkorno boleznijo.

Upočasnjujejo zgostitev krvi
Eugenol, ki se nahaja v nageljnovih žbicah pa upočasnjuje tudi zgostitev krvi. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, potem se posvetujte s svojim zdravnikom, preden boste nageljnove žbice bolj pogosto dodajali med svoje jedi.

Kako uživati nageljnove žbice?
Uživate lahko zmlete nageljnove žbice, lahko pa jih skuhate v kompotu, vodi ali mleku, precedite in popijete.

Če jih boste uporabljali kot mazilo, jih lahko vložite v kokosovo ali oljčno olje. Pustite nekaj tednov, nato pa mažete in masirate razbolelo mesto.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (24.6 - 30.6. 2024)?

Pred vami je teden, v katerem se bo prepletala nežna en...

"Največ zdravstvenih tegob zadene tiste, ki vstopijo v čas upokojitve nepripravljeni"

Upokojitev je izziv za psihično in fizično zdravje. Oba...

Super recept za tiramisu v lončku

Tiramisu v lončku je odlična sladica, ki jo pripravimo ...

Telekom Slovenije prejel zlato in srebrno priznanje za inovativnost

Telekom Slovenije je prejel dve priznanji za inovativno...

Zaščitite se pred zlorabo! Naučite se varno uporabljati pameten telefon

Pametni telefoni so že skoraj postali neločljiv podaljš...

Intervju: Kako prižgati naravni sijaj, pomladiti obraz ter zgladiti gube?

Ali res potrebujemo botoks, da bi zgladili gube na obra...

Ideja za kosilo: Pražena jetrca z žajbljem

Pražena jetrca so tradicionalna jed. Lahko uporabimo sv...

Murska Sobota na odprtem državnem prvenstvu v letenju s toplozračnimi baloni

Še deset dni nas loči od tekmovalnega spektakla v zraku...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (17.6 - 23.6. 2024)?

Nihanje razpoloženja bo zelo intenzivno, saj se bo preb...

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obst...

Stop nasilju nad starejšimi, v vseh oblikah, v vseh okoljih

15. junija obeležujemo svetovni dan ozaveščanja o nasil...

Vabilo na dan odprtih vrat posestva Trnulja

V sklopu projekta "Uvedba lokalne, ekološko pridelane p...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.