Zdravi recepti za poletno osvežitev

Vroči dnevi so tu in čas je, da se razvajamo z zdravimi in osvežujočimi napitki. Za odlične recepte smo poskrbeli mi, vi pa vzemite le še dobro knjigo in si vzemite trenutke zase.
	Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Limonada s sivko
Preden se lotite priprave limonade s sivko, je dobro vedeti, da je le ena sivka izmed številnih vrst, ki jih poznamo, užitna. To je prava sivka, poznana tudi pod imenom Lavandula Angustifolia. Če je ne poznate, pa si za pripravo limonade s sivko kupite sivkin sirup.

Potrebovali boste že kupljeni sivkin sirup ali pa eno skodelico sivkinih cvetov. Te dajte v lonec, dolijte dve skodelici vode, eno skodelico sladkorja in kuhajte, da se sladkor stopi. Nato odstavite in dobljeni sirup precedite v steklenico. Ko je ohlajen, zaprite in hranite v hladilniku.

Ko si boste zaželeli pomirjujočega in osvežujočega napitka, vzemite deciliter pripravljenega sirupa sivke, nalijte ga v vrč, dodajte sok dveh limon, sok ene limete in liter vode. Dodate lahko tudi žlico medu, nekaj sesekljanih listov mete. Okusno, osvežujoče in pomirjujoče.

Limonada z baziliko
Tudi bazilika je primerna družba limonadi. Malce drugačna limonada vam bo zagotovo všeč.

Za sirup iz bazilike boste potrebovali tri skodelice svežih listov bazilike, tri skodelice vode in skodelico in pol sladkorja. Sestavine dajte v lonec in kuhajte ter mešajte, da se sladkor stopi. Ohlajeni sirup precedite v steklenico in hranite v hladilniku.

V vrč nalijte deciliter sirupa bazilike, sok treh limon in liter vode. Dodate lahko tudi med in okusna pijača je pripravljena.

Ingverjev napitek
Ne le pozimi, tudi v poletnih mesecih prija in osveži tudi ingver. Tega pripravite tako, da naribate za tri žlice korena ingverja in skuhate v litru vode. Ko zavre, malce pokuhate, odstavite in ohlajeno precedite v vrč. Dodate še sok treh limon in dve žlici medu. Premešate, dodate lahko kocke ledu in uživate v napitku.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Zdravje po 50. letu: Kaj se dogaja s telesom in kako ga lahko podpremo?

Po 50. letu se telo sooča s številnimi spremembami, ki ...

Osamljenost ruši obrambne moči imunskega sistema

Vse več raziskav kaže, da osamljenost zelo negativno vp...

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če ...

Društvo Srebrna nit poziva k ustanovitvi samostojnega Varuha pravic starejših

V Srebrni niti - Združenju za dostojno starost opozarja...

Kako varno nakupovati na spletu?

Spet je tu november, mesec nakupovalne mrzlice, velikih...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (18.11 - 24.11. 2024)?

V prvem delu tedna bo na vas vplivalo Sonce v znamenju ...

Imunski sistem: živila, ki na imunski sistem vplivajo slabo in dobro

V prispevku boste spoznali nekaj živil, ki imunski sist...

Ali menopavza res pomeni konec seksa?

Menopavza je obdobje, ki ženski prinaša velike sprememb...

Zima in mraz že trkata na vrata - ZAŠČITITE SVOJE LEDVICE!

Ledvični pas je v hladnejših mesecih izredno uporaben p...

MojaLeta darila prejmejo …

Tudi za mesec oktober smo med številnimi prijavljenimi ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.