Zdravilni učinki rdeče pese

Moje zdravje > Prehrana | piše: Kristina D. Zalar | 27.1.2019
Rdeča pesa vsebuje nitrate, ki širijo krvne žile in pospešujejo pretok krvi. Znižuje krvni tlak in povečuje odpornost organizma. Preberite si o zdravilnih učinkih rdeče pese.
Rdeča pesa naj bo čim večkrat na vašem jedilniku. (foto: www.sxc.hu)
Rdeča pesa naj bo čim večkrat na vašem jedilniku. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Sok rdeče pese je bogat z antioksidanti, železom, vitaminom C, folno kislino in minerali. Zaradi zdravilnih snovi preprečuje riziko za nastanek srčnih bolezni, diabetesa, raka. Sok je odličen tudi za čiščenje organizma, pišejo tuji mediji.

Gibanje in sok rdeče pese
Če ste aktivni, se radi ukvarjate s športom, potem strokovnjaki svetujejo, da pijete sok rdeče pese, saj razširja krvne žile in zmanjšuje porabo kisika, ki je potreben za delovanje mišic, kar pa povečuje vzdržljivost. In ravno zaradi tega je sok rdeče pese zelo priporočljiv za uživanje pri starejših ljudeh, ki se hitreje utrudijo. Svetujejo ga tudi srčnim bolnikom.

Znižuje krvni tlak in ščiti srce
Strokovnjaki svetujejo vsem, ki imajo težave s previsokim krvnim tlakom, da vsakodnevno popijejo eno do dve skodelice pesinega soka.

Deluje proti demenci
Sok rdeče pese je bogat z nitrati, ki pospešujejo pretok krvi, kar ugodno vpliva tudi na možgane. Raziskave so potrdile, da se z rednim uživanjem soka zmanjšuje riziko za nastanek demence.

Zaradi številnih zdravilnih učinkov, se priporoča, da je rdeča pesa čim večkrat na jedilniku. V obliki solate, soka ali na kakšen drug način.
Morda te zanima tudi:

Trik: Kako narediti pravi raj na balkonu!

V toplih dneh, ki so pred nami, radi posedamo po balkon...

Vremenska napoved za 20. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 19. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 18. september

Kakšno vreme se obeta?

Vremenska napoved za 17. september

Kakšno vreme se nam obeta?

Skrivnost, zaradi katere so Japonke videti mlajše

V prispevku boste našli povsem enostaven nasvet, kako s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.