Zdravilni učinki rdeče pese

Moje zdravje > Prehrana | piše: Kristina D. Zalar | 27.1.2019
Rdeča pesa vsebuje nitrate, ki širijo krvne žile in pospešujejo pretok krvi. Znižuje krvni tlak in povečuje odpornost organizma. Preberite si o zdravilnih učinkih rdeče pese.
Rdeča pesa naj bo čim večkrat na vašem jedilniku. (foto: www.sxc.hu)
Rdeča pesa naj bo čim večkrat na vašem jedilniku. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Sok rdeče pese je bogat z antioksidanti, železom, vitaminom C, folno kislino in minerali. Zaradi zdravilnih snovi preprečuje riziko za nastanek srčnih bolezni, diabetesa, raka. Sok je odličen tudi za čiščenje organizma, pišejo tuji mediji.

Gibanje in sok rdeče pese
Če ste aktivni, se radi ukvarjate s športom, potem strokovnjaki svetujejo, da pijete sok rdeče pese, saj razširja krvne žile in zmanjšuje porabo kisika, ki je potreben za delovanje mišic, kar pa povečuje vzdržljivost. In ravno zaradi tega je sok rdeče pese zelo priporočljiv za uživanje pri starejših ljudeh, ki se hitreje utrudijo. Svetujejo ga tudi srčnim bolnikom.

Znižuje krvni tlak in ščiti srce
Strokovnjaki svetujejo vsem, ki imajo težave s previsokim krvnim tlakom, da vsakodnevno popijejo eno do dve skodelice pesinega soka.

Deluje proti demenci
Sok rdeče pese je bogat z nitrati, ki pospešujejo pretok krvi, kar ugodno vpliva tudi na možgane. Raziskave so potrdile, da se z rednim uživanjem soka zmanjšuje riziko za nastanek demence.

Zaradi številnih zdravilnih učinkov, se priporoča, da je rdeča pesa čim večkrat na jedilniku. V obliki solate, soka ali na kakšen drug način.
Morda te zanima tudi:

Danes ponoči premikamo urne kazalce

Če vam je všeč ali ne, danes ponoči prehajamo na poletn...

VADIMO DOMA: Sobotne vaje

V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak...

Oglaševanje v slovenskih digitalnih medijih? Sedaj je pravi čas

Življenje se je v času epidemije z ulic preselilo na sp...

Vremenska napoved za 27. marec

Kakšno vreme se nam obeta?

Kako nam lahko pomaga lažni strah?

Če lažni strah osvetli, kaj morate pozdraviti, vam lahk...

Vremenska napoved za 26. marec

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.