Živila, ki preprečujejo zastajanje vode v telesu

Moje zdravje > Alternativa | piše: M.L. | 8.2.2025
Če imate večkrat otečene roke, noge ali obraz, je to znak, da vam v telesu zastaja voda. Te težave se lahko poskušate rešiti tudi na naraven način in z živili, ki so naravni diuretiki. Preberite nekaj nasvetov.
	Peteršilj je močan naravni diuretik. (foto: Freepik.com)
Peteršilj je močan naravni diuretik. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če imate težave z zastajanjem vode v telesu in ste pogosto otečeni, kar je še posebej opazno v večernih urah, ko se umirite, potem je čas, da nekaj spremenite. Vzrok, da vam zastaja voda v organizmu je lahko tudi v tem, da pojeste preveč bele moke, konzervirane hrane, preveč sladkorja ali soli, pijete gazirane napitke in jeste razne prigrizke. Vse to pa ni zdravo in kmalu se prične kazati tudi na telesu.

Te težave se lahko poskušate rešiti z naravnimi diuretiki, kot prvo pa morate spremeniti način prehranjevanja in uživati bolj zdravo hrano.
 
Preberite tudi: Najučinkovitejši naravni recept, ki zdravi ščitnico, obnavlja kri in pomlajuje telo!

Naravni diuretiki so zdravi in jih lahko redno vključujete v svojo prehrano. Odvajajo vodo iz telesa in izboljšujejo delovanje ledvic.

Naučite se, da boste vsak dan popili vsaj osem do deset kozarcev navadne pitne vode. S tem pospešite delovanje ledvic.

V prehrano dodajte peteršilj, limono, kumare, buče, korenje. Vsa ta živila odvajajo vodo iz telesa.

Peteršilj lahko uporabite pri skoraj vsaki jedi, iz njega pa lahko pripravite tudi čaj. Šopek peteršilja prelijte z vročo vodo, pustite nekaj minut, presedite in pijte tekom dneva. Takšnega čaja lahko popijete tudi do liter na dan. Pomagal vam bo tudi koprivin čaj. Naberite mlade koprive in jih pripravite na enak način, kot peteršiljev čaj.
 
Preberite tudi: Nenavadna metoda: Eno minuto drgnite prst in to se bo zgodilo ...

Vsakodnevno jejte tudi ostala živila, ki smo jih našteli, vsaj nekaj izmed njih. Pripravite jih lahko na različne načine.

Zaživite zdravo, vaše počutje bo boljše, vaše telo pa hvaležno!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezi...

Resnična izkušnja: Bolečina v sklepih, kolenih in križu izgine v enem dnevu!

Po družbenih omrežjih in medijih kroži zanimiva izkušnj...

Stari ljudski recept, ki čisti in zdravi ledvice

Žitarica, ki je poznana že zelo dolgo, ima zdravilno mo...

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinč...

OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno

Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično po...

Izšla je majska revija Vzajemnost 2025

Spremembe pokojninskega in invalidskega sistema bodo ve...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja med menopavzo in po njej

Menopavza je obdobje velikih telesnih sprememb, ki prin...

Kaj pomeni, če vam zvoni v ušesih?

Medicinski izraz za šumenje ali zvonjenje v ušesih se i...

Naredite sami: Zdravilni bezgov med

Zelo enostavno lahko naredite zares okusen in zelo zdra...

Mojaleta darila – kdo so nagrajenci?

Vrhunske izdelke naših sponzorjev prejmejo nagrajenke, ...

V samo parih minutah se lahko zares rešite bolečin in preprečite mnoge bolezni!

Ta stara japonska metoda je zelo učinkovita in deluje n...

ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje

Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana ko...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.