Življenjski nasveti, ki polepšajo vsakdan

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 24.7.2020
Bi bili radi srečnejši? S tremi preprostimi nasveti, vam bo to tudi uspelo. Preberite jih v prispevku in pričnite izvajati že danes.
Ne pozabite se vsak dan smejati. (foto: freepik.com)
Ne pozabite se vsak dan smejati. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Za srečo ni potrebno veliko. Sploh, ko govorimo o teh treh navadah, ki jih sprejmete v svoj vsakdan. Z njimi bo vse lepše.

Preberite torej nasvete, ki vam bodo polepšali dan.

Dopust mora biti nepozaben
Se odpravljate na enodnevni ali na nekaj dnevni dopust? Bi radi preživeli lepe poletne popoldneve, pa četudi boste doma? Potem se odločite in uživajte. Vseeno je, če se odpravljate na dopust za dva tedna, tri dni ali pa, če boste doma, vi odločate o tem, kako boste preživeli proste urice, ki ste si jih namenili.

Ko ste na dopustu, ne dovolite, da bi vam problemi, negativne stvari ali pa misel na službo, zagrenili dan. ste na dopustu, zato slabe stvari potisnite proč. Čim manj časa preživite na družbenih omrežjih, posvetite se sebi, stvarem, ki jih imate radi, raziskujte naravo, berite knjigo, meditirajte. Počnite vse tisto, kar si že dolgo želite, pa nikoli niste našli časa.

Smejte se
Smeh je pol zdravja in nasmejani ljudje so veliko lepši in bolj prijetni. Ko se smejite, se v telesu dogajajo zanimivi procesi: aktivirajo se mišice, ki vplivajo na dobro počutje, te pa sproščajo hormon sreče.
Da je to res, lahko preizkusite tudi takrat, kadar ste slabše volje. Če se boste začeli smejati, boste po nekaj minutah glasnega smeha dejansko veliko boljše volje.

Izboljšajte počutje z zdravim receptom
Očistite svoje telo strupov in izboljšali boste počutje ter si povrnili energijo. Pomembno je, da pijete zadosti tekočine, pripravite pa si lahko tudi ljudski recept za čiščenje. Žličko lanenih semen skuhajte v dveh decilitrih vode, precedite in pijte po požirkih preko celega dne. Napitku lahko dodate tudi med in limonin sok, da bo bolj okusen. Vztrajajte tri dni in vaše počutje bo boljše.

Morda te zanima tudi:

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.