Aktivna družina je zdrava družina

image Nacionalni inštitut za javno zdravje | 3.5.2016
Telesna dejavnost je pomembna komponenta zdravja, ne glede na starost, spol in telesno težo posameznika, zato lahko s telesno dejavnostjo v krogu družine pridobijo vsi.   >

Nasveti za starejše: Pričnite s športno aktivnostjo danes!

image Kristina D. Zalar | 26.4.2016
Če se nikoli niste pretirano ukvarjali s fizično aktivnostjo, če ste dlje časa imeli odmor od športnih aktivnosti, je potrebno začeti počasi in pravilno. V prispevku najdete koristne nasvete!   >

Astma: Kateri športi so priporočljivi in kateri ne?

image Kristina D. Zalar | 4.12.2015
Gibanje astmatikom v veliki meri ne predstavlja dodatnih težav, a zaradi nje so lahko določeni športi manj priporočljivi, saj bolezen povzroča zadihanost in druge težave. Kateri športi so priporočljivi?   >

Ste vedeli, zakaj imajo športni čevlji dodatno luknjo za vezalke?

image K. Z. | 12.5.2015
Mnogi športni čevlji za tek, za pohodništvo, imajo pri vrhu dodatno luknjo za vezalke. A le malo ljudi ve, čemu je namenjena. Preberite, žal vam bo, da tega niste vedeli že prej!   >

RESNIČNA ZGODBA: Predana športu z dušo in telesom ...

image Milena Miklavčič | 29.4.2015
Če bi vprašali Mimi, kaj ji pomeni največ, bi brez razmisleka odgovorila, da šport. Če bi jo vprašali še enkrat, čemu bi, če bi se ponovno rodila, posvetila svoje življenje, ponovno ne bi razmišljala. Odločila bi se za šport.   >

Ali vaje za trebuh zares topijo maščobo okrog trebuha?

image M. L. | 26.3.2015
Če bi radi shujšali, navadno delamo redno tudi trebušnjake. Toda, ali ti res pripomorejo k bolj ravnemu trebuhu ali je to le mit?   >

S temi nasveti bo hujšanje enostavno!

image Kristina D. Zalar | 27.2.2014
Če bi bilo tako preprosto shujšati, bi imeli vsi idealno postavo in nobenih težav z debelostjo. A če se boste držali nekaterih pravil, bo hujšanje uspešno in učinkovito. Preberite, kateri nasveti za hujšanje so najbolj učinkoviti!   >

Zgodbe iz telovadnice: "Dovoljenje za zabušavanje!"

image Samo Lavrič | 6.2.2014
Na telovadbo zrelih let hodijo ljudje, ki so prišli do spoznanja, da je ura, ki jo posvetijo razgibavanju, ena najpomembnejših ur v tednu. Za motivacijo je dovolj že dobra družba, malo humorja med vadbo in zavedanje, da z redno vadbo skrbimo zase.   >

Nasveti: Izkoristite dan za gibanje

image Blaž Kavčič | 3.1.2014
Kakor koli je vaš vsakdanjik oblikovan, če še hodite na delo ali pa ste že v pokoju, vedno imate ogromno možnosti za gibanje. Na vas je, da ponujene možnosti prepoznate in jih izkoristite. Preberite si nekaj enostavnih nasvetov o tem, kako lahko gibanje vključite v svoj vsakdanjik!   >

Zgodbe iz telovadnice: "Dobimo po telovadbi še malico?"

image Samo Lavrič | 23.12.2013
Ko je Metka prvič obiskala telovadbo, je bila prepričana, da bo poleg gibanja dobila še nekaj več. A četudi se je na koncu izkazalo, da temu ne bo tako, je ostala zvesta telovadka še naprej. Preberite si njeno anekdoto.   >
Prejšna stran
1
2
3
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.