Ni se vam potrebno znojiti v telovadnici. Vsak dan naredite 50 korakov po stopnicah in zgodilo se bo to...

image K.M. | 2.7.2025
Se vedno izogibate hoji po stopnicah? Se raje peljete z dvigalom, ker je hoja po stopnicah prevelik podvig za vas? Morda si boste premislili. Rezultati nedavne študije namreč kažejo, da hoja po stopnicah lahko zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze.   >

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

image Uredništvo Mojaleta.si | 29.6.2025
Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi strani kalcij lahko začne nabirati ob sklepih, v žilah in mišicah (tudi v srcu!), pa tudi v ženskih dojkah. Preverite, kako se izogniti takšnemu "napačnemu" nalaganju kalcija!   >

Imate svoj “ikigaj”?

image E. M. | 19.6.2025
Ste že slišali za japonsko besedo ikigaj, ki pomeni smisel življenja oziroma naš notranji razlog za bivanje na tem svetu? Prav jasen ikigaj poleg nekaterih drugih zdravih navad omogoča dolgo, zdravo in radostno življenje.   >

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

image Helena Primic | 18.6.2025
Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki jih najdemo v vsaki kuhinji.   >

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

image Helena Primic | 22.5.2025
Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih stara kitajska modrost daoizem priporoča vsem parom ne glede na zdravstvene težave, saj spodbujajo naravno zdravljenje tako pri moškem kot ženski.   >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

image K.M. | 1.5.2025
Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.   >

Preverite, kakšna je vaša biološka starost!

image K.Z. | 29.4.2025
Biološka starost je prava starost. Ta se včasih bistveno razlikuje od tiste, ki je na zapisana na rojstnem listu. Preprosto si lahko izračunate biološko starost in ugotovite, koliko je v resnici staro vaše telo!   >

HIGHLANDER letos z novim izzivom za vse, ki si želijo spremembe

image Uredništvo Mojaleta.si | 15.4.2025
Dogodek I feel Slovenia HIGHLANDER Kamnik-Savinja Alps bo avgusta ponovno združil ljubitelje narave in hoje na dolge razdalje, letošnja novost pa je posebna kampanja, namenjena posameznikom, ki si želijo resnejše osebne spremembe.   >

Ne potrebujete motivacije, ampak disciplino

image Vesna Cetinski | 23.2.2025
Ko se človek približuje upokojitvi in se končno upokoji, se dnevni ritem upočasni. Dnevi tečejo bolj počasi, več je počitka in nekaj časa traja, da se prilagodiš na novo stanje. Velika nevarnost pa je, da v tem razpoloženju ostanemo dlje časa.   >

Naravne rešitve za boljše počutje v zimskih mesecih

image K. R. | 24.1.2025
Sezonska afektivna motnja, znana tudi kot sezonska depresija, prizadene mnoge ljudi, ko dnevi postanejo krajši, temperature nižje, sončne svetlobe pa je manj. Ta oblika depresije lahko povzroči občutek utrujenosti, brezvoljnosti in zmanjšane motivacije. K sreči obstajajo učinkoviti načini za lajšanje simptomov, ki vam lahko pomagajo ponovno najti energijo in dobro voljo v temnih zimskih mesecih.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.