Manj sonca, a kljub temu VEČ SREČE! kaj je švedski RECEPT ZA SREČO!

Moji odnosi > Psihologija | piše: Helena Primic | 27.7.2024
Preverite, kaj so fika, fredagsmys, lattepappor, fritids, pyttipanna, kulturtant, loppis, motion, husvagnssemester in köpstopp. Vsekakor koncepti, zaradi katerih bo vaše življenje srečnejše!
	Podobno kot danski hygge je švedski fredagsmys preplet petkovega vzdušja in druženja z najdražjimi. Ob dobri hrani in prijetnem vzdušju seveda. (Foto: Freepik.com)
Podobno kot danski hygge je švedski fredagsmys preplet petkovega vzdušja in druženja z najdražjimi. Ob dobri hrani in prijetnem vzdušju seveda. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Švedska spada ne le med najsrečnejše države na svetu, temveč tudi države, kjer vladajo zavidanja vreden socialni sistem in zelo velikodušni pogoji za družinsko življenje.

Je socialno dobro razvita državna ureditev edina sestavina recepta, zaradi katerega so Švedi med najsrečnejšimi ljudmi na svetu?

 "Čarobni" švedski lagom

Če švedske družine pogledamo pobliže, hitro ugotovimo, da imajo poleg državne podpore še nekaj skupnega - vse sledijo konceptu lagom. Gre za koncept, ko je nečesa ravno prav ali ravno dovolj, ne preveč in ne premalo.

Kot lahko preberemo v simpatičnem priročniku LAGOM - švedska umetnost uravnotežena življenja, ki je izšel pri Mladinski knjigi, lagom pomeni to, da kupiš praktičen avto, tudi če ni najprivlančnejši. Da poslikaš eno samo steno v sobi, druge pa pustiš bele, ker bi bilo poslikati vse enostavno preveč. Da si naneseš živordečo šminko, preostala ličila pa omejiš na minimum. Da si naročiš hamburger, vendar brez ocvrtega krompirčka, ker je zmernost vrlina. Pa tudi, da pripraviš večerjo iz ostankov, ker je greh metati hran stran.

V sodobni potrošniško pohlepni družbi je to vsekakor načelo, ki ga je dobro uvesti v družinsko vsadanje življenje, saj je že Platon ugotavljal, da je sreča v zmernosti oziroma ravno pravi meri vsega.

PREBERITE TUDI: 5 nasvetov, kako si pomagati pri anksioznosti (na naraven način)

"Lahko rečemo, da je lagom trend, primeren za ta čas. Večina ljudi živi stresno, predolgo bulji v ekrane, poje preveč strupov, obžaluje, da nima dovolj dragocenega časa za družino in prijatelje. Ves planet kriči po ravnotežju. Vemo, da izgubljamo naravne vire in da moramo zmanjšati količino odpadkov. Zakaj bi pretiravali, če vemo, koliko je ravno prav?," se sprašuje avtorica Linnea Dunne, Švedinja, ki se je preselila v Dublin in kmalu ugotovila, da pogreša življenje v slogu lagoma.

10 zanimivosti življenja po konceptu lagom

Za lažjo predstavo, kaj pomeni živeti v slogu lagoma, smo zbrali deset zanimivosti, ki vas bodo gotovo pritegnile:

1) Fika. Švedi so v službi poleg odmora za kosilo upravičeni tudi do 15-minutnega odmora za kavo (fika) tako zjutraj kot vsako popoldne. K obvezni filter kavi (ki jo lahko seveda zamenjate za čaj) si Švedi običajno postrežejo z domačim pecivom.

2) Fredagsmys. Podobno kot danski hygge je švedski fredagsmys (fredag ali petek in mys ali udobje) preplet petkovega vzdušja in druženja z najdražjimi, torej družino in/ali prijatelji. Ob dobri hrani in prijetnem vzdušju seveda.

3) Lattepappor. Švedska je prva država, ki je materinski porodniški dopust preoblikovala v starševski dopust, ki tudi očete spodbuja k enako aktivnemu starševstvu. Tako lahko na ulicah srečate veliko lattepappor-jev - očetov, ki z eno roko potiskajo voziček, v drugi pa nosijo lonček kave.

4) Fritids. Švedi se zelo dobro zavedajo pomena prostega časa, ki ga morajo imeti tako starši kot otroci. Varstvo po pouku zato ni strukturirano in zapolnjeno s številnimi aktivnostmi, temveč se imenuje fritids - dobesedno prosti čas, ki naj ga otrok preživi tako kot on želi. In enako velja za starše oziroma odrasle: treba si je vzeti čas samo zase, kar Švedi zelo dobro obvladajo. In to brez občutkov krivde, saj vedo, da je to dobro za posameznika, družine in družbo.

5) Pyttipanna. Družine smo pogosto v pomanjkanju časa, tudi ko otroci odrastejo in gredo od doma. Za to sodobno težavo so Švedi odkrili odlično rešitev - pyttipanno. Gre za novo jed iz ostankov hrane. Vzamemo krompir, mesne kroglice, korenček, klobase ali kar pač imamo v hladilniku, vse na drobno nasekljamo, potem pa ocvremo na maslu in čez zvrnemo ocvrto jajce ali peso.

6) Kulturtant. Na tisoče Švedinj sledi slogu kulturtant (ohlapen prevod je 'kulturna dama'), ki ga sestavljajo živahne barve, ki se navdihujejo v naravi, lan in drugi naravni materiali ter več plasti ohlapnega materiala. Temu dodamo črtaste nogavice v slogu Pike Nogavičke, šale, velike prstane in obeske ter čevlje ali škornje ekoloških znamk. Gre za moden slog, ki daje prednost udobju in ekološki miselnosti, hkrati pa se ne odreka modni svobodi izražanja.

PREBERITE TUDI: Najnovejše iz raziskav: ali je savna odrešitev za ljudi z depresijo?

7) Loppis. Na Švedskem je varčnost vrlina, zato s ponosom stare kose reciklirajo in se odpravijo na boljši trg. Toda za Švede je obisk bolšjega trga ali loppis nekaj povsem drugega kot pri nas - ob koncu tedna se nadihajo svežega podeželskega zraka, se podružijo s prijatelji in si morda privoščijo nakup kakšnega starega izdelka. Najti zanimiv in dragocen predmet med zaprašeno ropotijo zahteva čas in potrpljenje, kar je seveda spet izraz lagoma.

8) Motion. Če se Švedu zgodi, da se avtobus pokvari dve postaji pred tem, ko je hotel izstopiti, bo rekel, da ni nič hudega, saj je tako dobil čas za malo motiona. Če ste začeli hoditi na polurne sprehode pred službo, sicer ne telovadite, vsekakor pa se gibljete. In prav to je motion - zdravo gibanje, pri katerem se nam nekoliko pospeši utrip, morda se celo malo preznojimo, vendar ne toliko kot pri teku ali aktivni vadbi. No, to je vadba v slogu lagoma.

9) Husvagnssemster. Namesto, da sedete na letalo in se odpravite v Grčijo ali na Tajsko, se v stilu lagoma odpravite na počitnice v prikolici ali husvagnssemester. Odpravite se po podeželskih cestah, privoščite si kopanje v jezeru, se ustavite ob starem kiosku, kjer prodajajo sladoled in seveda ne pozabite na ogromno količino narave. Seveda ne pozabite s sabo odnesti vseh smeti, saj je lagom vedno ekološki.

10) Köpstopp. Odločitev za köpstopp pomeni, da nekaj časa ne bomo kupili ničesar. Dobro vemo, da pogosto veliko stvari, ki jih kupimo, v resnici sploh ne potrebujemo oziroma lahko brez njih povsem brez težav (pre)živimo. Nekatere švedske družine se tako vsake toliko odločijo, da razen hrane recimo ves mesec ne bodo kupovale ničesar. Na ta način prihranijo denar in so tudi prijazni do okolja, hkrati pa se vsaj za nekaj časa osvobodijo sodobnega potrošništva.

PREBERITE TUDI: Pri katerih letih smo ljudje najbolj nesrečni in nezadovoljni?

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

10 najboljših družinskih novoletnih zaobljub

Za te novoletne zaobljube družine poročajo, da so jim z...

Kako se izogniti decembrskemu prenajedanju?

Preverite pet trikov, kako se izogniti decembrskemu pre...

100% naravni afrodiziaki, ki delujejo močneje kot viagra!

Ste vedeli, da muškatni orešček in klinčki znanstveno p...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

Skupaj z otroki in vnuki izdelajte družinsko drevo

Kako se lotiti izdelave družinskega drevesa, da boste p...

Kako vnuku razložiti, da Božiček ne more vedno izpolniti vse želje v pismu?

Božiček ni trgovina, v kateri bi si otrok lahko izbral ...

Naredimo sami: 4 ideje za božično ustvarjanje skupaj z vnuki

Zbrali smo nekaj idej, kaj v tem čarobnem decembru ustv...

Kako se izogniti in pregnati praznično otožnost?

Boste tudi vi letošnje božično-novoletne praznike priča...

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga ...

Univerza za tretje življenjsko obdobje odpira vrata novim študentom

Pridružite se učeči se skupnosti starejših študentov na...

TOP 3 evropske božične kulinarične uspešnice

Izbrskali smo božične recepte za tradicionalne angleške...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.