Zima je čas, ko je naš imunski sistem še posebej na preizkušnji. Starejši ljudje so pogosto bolj dovzetni za prehlade, gripo in druge zdravstvene težave, zato je pomembno, da telo podpremo z ustreznimi hranili. Prehranska dopolnila, kot so beta-glukan, vitamini C, D in B12, cink ter koencim Q10, lahko naredijo veliko razliko. Preberite, kako vam lahko pomagajo ohraniti zdravje in energijo v hladnih mesecih.