Obdobje pred in po vstopu v novo leto je pogosto tudi obdobje, v katerem premišljujemo o naših dosežkih ter počutju v preteklem letu ter o ciljih in željah za leto, ki se začenja. Veliko premišljevanja se navadno vrti okrog področja medosebnih odnosov, radi se spominjamo tistih ljudi, ki so v naše življenje prinašali veselje in prijetne občutke, z grenkobo pa pomislimo tudi na tiste, ki so nas prizadeli, razjezili, storili kaj, kar je bilo za nas boleče in česar ne moremo kar tako pozabiti, torej na tiste, katerim smo kaj zamerili. Velikokrat slišimo, da je »najbolje odpustiti in iti naprej«. Pa je storiti to res tako preprosto oziroma, ali je nujno potrebno?