4 razvade, ki so enako škodljive kot kajenje

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 13.3.2022
Ali ste vedeli, da nekatere razvade, ki jih počnemo vsi, škodujejo ravno toliko kot kajenje? Preverite, katere so.
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nekatere razvade, ki jih počnemo v vsakodnevnem življenju, so lahko ravno tako škodljive, kot je kajenje in lahko puščajo trajne posledice na zdravju, piše Daily Mail. To so:

Pretirano uživanje sira in mesa
Proteini, ki jih najdemo v mesu, lahko povzročijo rast rakavih celic, so odkrili v študiji, ki so jo opravili znanstveniki v Južni Kaliforniji. Ugotovili so, da so ljudje, ki večina proteinov dobijo iz živalskega mesa, kar štirikrat bolj izpostavljeni boleznim. Enako velja tudi za prepogosto uživanje sira.

Premalo spanja
Če imate premalo spanja, če trpite za nespečnostjo, lahko to povzroči previsoki krvni tlak, poveča se tudi možnost za nastanek srčne ali možganske kapi. Študija je pokazala, da ljudje, ki spijo manj kot šest ur na noč, enako tvegajo, kot tisti, ki kadijo.

Ocvrta hrana
Prepogosto uživanje ocvrte hrane na rastlinskih oljih, ki so nizke cenovne vrednosti in kvalitete, lahko povzroča številne bolezni, med njimi bolezni srca in ožilja ter raka.

Sedenje
Fizična neaktivnost je povezana z rakom dojke, debelega črevesja, prostate in pljuč. Dolgotrajno sedenje lahko povzroči kup zdravstvenih težav.
Morda te zanima tudi:

Nikar ne mečite stran kavne usedline: uporabite jo

Kaj narediti s kavno usedlino drugega, kot da jo zavrže...

Tedenski numeroskop: Spremenite se vi

Teden pred nami prinaša pogled na drugo plat zgodbe in ...

Tudi naši lasje se starajo: 7 pravil za mladostne lase po 40. letu

Staranje je neizogiben proces, ki prinaša mnogo nam nel...

Kako povedati, kaj te teži

Zato je tako pomembno, čim bolj jasno in tudi ne preveč...

Starejši od 60 let ne bi smeli dnevno jemati aspirina

Ljudje, starejši od 60 let, ne bi smeli začeti jemati d...

Višje plačilo za za začasno in občasno delo upokojencev

5. maja 2022 je začela veljati novela Zakona o urejanju...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.