4 razvade, ki so enako škodljive kot kajenje

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 13.3.2022
Ali ste vedeli, da nekatere razvade, ki jih počnemo vsi, škodujejo ravno toliko kot kajenje? Preverite, katere so.
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Tudi dolgotrajno vsakodnevno sedenje lahko škoduje zdravju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nekatere razvade, ki jih počnemo v vsakodnevnem življenju, so lahko ravno tako škodljive, kot je kajenje in lahko puščajo trajne posledice na zdravju, piše Daily Mail. To so:

Pretirano uživanje sira in mesa
Proteini, ki jih najdemo v mesu, lahko povzročijo rast rakavih celic, so odkrili v študiji, ki so jo opravili znanstveniki v Južni Kaliforniji. Ugotovili so, da so ljudje, ki večina proteinov dobijo iz živalskega mesa, kar štirikrat bolj izpostavljeni boleznim. Enako velja tudi za prepogosto uživanje sira.

Premalo spanja
Če imate premalo spanja, če trpite za nespečnostjo, lahko to povzroči previsoki krvni tlak, poveča se tudi možnost za nastanek srčne ali možganske kapi. Študija je pokazala, da ljudje, ki spijo manj kot šest ur na noč, enako tvegajo, kot tisti, ki kadijo.

Ocvrta hrana
Prepogosto uživanje ocvrte hrane na rastlinskih oljih, ki so nizke cenovne vrednosti in kvalitete, lahko povzroča številne bolezni, med njimi bolezni srca in ožilja ter raka.

Sedenje
Fizična neaktivnost je povezana z rakom dojke, debelega črevesja, prostate in pljuč. Dolgotrajno sedenje lahko povzroči kup zdravstvenih težav.
Morda te zanima tudi:

Tedenski numeroskop: Vi odločate kakšno bo vaše življenje

Je nekaj res preveč dobro, da bi bilo resnično? Se zgod...

Ali je namakanje sadja v sodo bikarbono res učinkovito pri odstranjevanju pesticidov?

Nekateri trdijo, da namakanje sadja v sodi bikarboni za...

Upokojitvena kriza: Kako si pomagati?

Upokojitev je velika življenska prelomnica in čeprav ma...

Avgust prinaša nove priložnosti

Dogodki tega tedna bodo tako ponudili nek poseben vpogl...

Tako boste pri uporabi klimatske naprave prihranili

Preverite šest nasvetov, kako pravilno uporabljati klim...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.