7 znakov, da vaši hormoni niso v ravnovesju

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 23.10.2018
Hormonsko ravnovesje je zelo pomembno za dobro zdravje in počutje. Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do mnogih težav. Kako prepoznati hormonsko neravnovesje?
Hormonsko neravnovesje lahko povzroči začetek bolezni. (foto: freeimages.com)
Hormonsko neravnovesje lahko povzroči začetek bolezni. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do slabšega počutja, do slabšega zdravja, kasneje pa tudi do različnih bolezenskih stanj.

Hormonsko neravnovesje vpliva na naše telo, na našo psiho, pogosto pa je tudi krivec za nastale zdravstvene težave. Mnogokrat traja dlje časa, da se odkrije pravi vzrok hormonskega neravnovesja ter da se ga odpravi oziroma ustrezno ukrepa, piše spletni portal stil.kurir.rs.

Da do hormonskega neravnovesja sploh pride, je več krivcev, med glavnimi pa so staranje, stres, nezdrava prehrana, pomanjkanje spanja in pomanjkanje fizične aktivnosti.
Zelo pomembno je, da se pravočasno reagira in da se ukrepa takoj, ko pride do hormonskega neravnovesja. Tako lahko preprečimo škodo za zdravje, telo pa spet normalno funkcionira.

Kako prepoznati hormonsko neravnovesje?
Prvi znaki, ki lahko sporočajo, da se je ravnovesje v našem telesu porušilo, nakazujejo:

1.Težave s spanjem, prekomerno nočno znojenje in nenadna utrujenost

2.Neredna menstruacija in zmanjšana želja po spolnosti

3.Težave s kožo, pojavijo se lahko akne, mozolji …

4.Težave s spominom, glavobol, tudi migrena

5. Nenehna lakota ter nabiranje odvečnih kilogramov

6.Hitrejša rast temnih dlak

7.Nenehne spremembe razpoloženja in depresija

Do neravnovesja hormonov najpogosteje pri ženskah pride v obdobju menopavze, včasih se poruši tudi zaradi jemanja določenih zdravil.

Če imate katerega ali več znakov, ki so opisani zgoraj, še ne pomeni, da se vam je hormonsko ravnovesje porušilo, je pa prav, da obiščete svojega zdravnika, mu opišete svoje težave ter se z njim posvetujete o zdravju in primernih rešitvah.

Morda te zanima tudi:

Društvo RESje: Za boljše in lepše življenje

Društvo RESje deluje že dvajset let, z ustanovitvijo in...

Dolgotrajna oskrba: Se nam obeta črna prihodnost?

Sistem dolgotrajne oskrbe bo odločilno krojil kakovost ...

Vikend program za ženske »Modrost v MeNI«

Kaj se dogaja, ko stopimo v srednja leta in nam pričnej...

Projekt Starejši za starejše: Naša srečanja so polna dogodivščin

Vstopili smo že v drugi mesec naših prijetnih medgenera...

Nasveti: Kako pomagati svojcem oseb z demenco?

Veliko je tega, za kar bi morala poskrbeti država pa se...

Babice, dedki, pazite svoje vnuke? Potem pa le preberite …

Znanost pravi, da babice in dedki, ki pazijo svoje vnuk...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.