Ali križanke res preprečujejo demenco? Preberite

Moje zdravje > Varna starost | piše: M. L. | 26.5.2021
Zadnje raziskave so pokazale, ali križanke dejansko lahko preprečijo razvoj demence.
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Reševanje križank, sudoka in podobnih miselnih vaj, ne preprečuje upad kognitivnih sposobnosti, kot so spomin, razsodnost in razmišljanje, je pokazala nova študija.

Čeprav je bilo do sedaj razširjeno prepričanje, da lahko s pomočjo reševanja miselnih nalog preprečimo razvoj demence, pa škotska študija dokazuje, da temu ni tako.

Namesto tega pa lahko redna intelektualna aktivnost v starosti okrepi delovanje možganov, še pravijo raziskovalci.

15 let raziskav

Raziskava je bila izvedena na 498 ljudeh, rojenih leta 1936. S študijo so škotski strokovnjaki pričeli, ko so slednji dopolnili 64 let in bili nato v zadnjih 15 letih petkrat poklicani na testiranje, kjer so preučevali njihov spomin in hitrost obdelave mentalnih podatkov.

Študijo, objavljeno v British Medical Journal, je vodil Roger Staff iz bolnišnice Aberdeen Royal Infirmari in Univerze v Aberdeenu.

Rešitev se skriva v druženju

Raziskava je pokazala, da reševanje križank ne ščiti pred demenco. Odkrili pa so tudi, da pred njo ščitijo razne intelektualne dejavnosti. Zelo pomembno je druženje, pogovor, obisk kina, gledališča.

Strokovnjaki svetujejo

Razvoj demence upočasnjuje igranje na glasbilo, druženje in pogovor, tudi ročna dela in vrtnarjenje.

Morda te zanima tudi:

Zrela koža potrebuje VEČ!

Kozmetika Afrodita razveseljuje z obrazno nego CERAMIDE...

December 2022 bo čas zaključevanja in še zadnjih preobratov

December je simbolično čas zaključka in odmika vase. Za...

Preberite si decembrsko Vzajemnost

Preberite tudi, zakaj izrazi, kot so: »stari ljudje, os...

Tedenski numeroskop: Kako bi lahko na vse, kar vas skrbi, pogledali drugače?

Pravzaprav se nam obeta teden, v katerem bomo zahrepene...

Tedenski numeroskop: Le kaj je pamet in kaj je pametno?

Bodimo bolj potrpežljivi in strpni do oseb v svoji okol...

Pozor: Nova spletna prevara

Če ste tudi vi prejeli SMS sporočilo iz FURSA o vračilu...

Kako se nežno podpreti na poti osebnostne rasti?

O tem, kaj je »delo na sebi« oz. katere so najpogostejš...

Tedenski numeroskop: Karma nam nagaja

Energija tedna pred nami nam tako preko nenavadnih misl...

Samo ta dan šteje

Zdi se mi, da se vse preveč sedanjih trenutkov preprost...

Znati biti sam

Kdor se tega že kot mlad nauči in zna samoto tudi cenit...

Tedenski numeroskop: Pomembnost spreminjanja

45. teden nas opominja na pomembnost spreminjanja in sp...

To je ena najbolj priljubljenih vaj

To je vaja, ki spremeni naš dan in naše počutje. Postaj...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.