Ali križanke res preprečujejo demenco? Preberite

Moje zdravje > Varna starost | piše: M. L. | 7.6.2024
Zadnje raziskave so pokazale, ali križanke dejansko lahko preprečijo razvoj demence.
 	Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Druženje in pogovor preprečujeta razvoj demence. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Reševanje križank, sudoka in podobnih miselnih vaj, ne preprečuje upad kognitivnih sposobnosti, kot so spomin, razsodnost in razmišljanje, je pokazala nova študija.

Čeprav je bilo do sedaj razširjeno prepričanje, da lahko s pomočjo reševanja miselnih nalog preprečimo razvoj demence, pa škotska študija dokazuje, da temu ni tako.

Namesto tega pa lahko redna intelektualna aktivnost v starosti okrepi delovanje možganov, še pravijo raziskovalci.

15 let raziskav

Raziskava je bila izvedena na 498 ljudeh, rojenih leta 1936. S študijo so škotski strokovnjaki pričeli, ko so slednji dopolnili 64 let in bili nato v zadnjih 15 letih petkrat poklicani na testiranje, kjer so preučevali njihov spomin in hitrost obdelave mentalnih podatkov.

Študijo, objavljeno v British Medical Journal, je vodil Roger Staff iz bolnišnice Aberdeen Royal Infirmari in Univerze v Aberdeenu.

Rešitev se skriva v druženju

Raziskava je pokazala, da reševanje križank ne ščiti pred demenco. Odkrili pa so tudi, da pred njo ščitijo razne intelektualne dejavnosti. Zelo pomembno je druženje, pogovor, obisk kina, gledališča.

Strokovnjaki svetujejo

Razvoj demence upočasnjuje igranje na glasbilo, druženje in pogovor, tudi ročna dela in vrtnarjenje.

PREBERITE TUDI: Intervju s trenerko spomina: "Ukrepati, ko so že nastopile težave, je malo pozno"

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Pomešajte kis in sodo bikarbono, pa boste dobili super recept!

Soda bikarbona ima zelo širok spekter uporabe, postala ...

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...

Zaklenete vrata, preden odidete od doma? Kaj pa svoj telefon, ko ga ne uporabljate?

Ko se odpravljamo na dopust, skrbno preverimo, ali imam...

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če ...

Napitek, ki lajša težave kalcinacije in revme

Če tudi vi trpite zaradi kalcinacije sklepov, si lahko ...

Ostati FIT ni več le stvar telesa – zdaj je čas tudi za finančno kondicijo

V času, ko se življenje hitro spreminja in negotovosti ...

Izšla je junijska revija Vzajemnost 2025

Zakon o dolgotrajni oskrbi se postopno uveljavlja - z g...

Kako pripravimo najboljšo francosko solato (+okusni recepti)?

Kako pripravimo najboljšo francosko solato? Francoska s...

Napake, ki jih počnemo pri čiščenju obraza

Zelo pomembno je, da obraz čistimo redno in temeljito. ...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Kako ohraniti prijetno temperaturo v spalnici tudi v najbolj vročih nočeh

Ko zunaj pritisne poletna vročina, marsikdo težko zaspi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.