Ali veste, zakaj bi morali vedno spati le na desnem boku?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 15.10.2021
Strokovnjaki so v svoji raziskavi ugotovili zanimivo dejstvo: najbolj zdravo je spanje na desnem boku. Preberite v prispevku, kaj pravi znanost o tem!
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Ležanje na desnem boku je bolj zdravo, pravi znanost. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če spite tako, da ležite na desnem boku, imate desno roko pod glavo oziroma pod obrazom, se med spanjem dogajajo zanimivi in neverjetni procesi. Raziskovalci pravijo, da se v tem položaju dogajajo vibracije, ki pomagajo možganom, da se znebijo različnih škodljivih pritiskov, ki posledično vodijo v umirjen in prijeten spanec.

Britanski znanstveniki so po dolgih raziskavah o spanju objavili poročilo v tujem mediju The Times, kjer so razložili, zakaj je tak položaj za spanje najbolj ugoden. V raziskavah so poskušali najti odgovore na številna vprašanja o telesnem in duševnem stanju človeka med spanjem.

Ugotovili so, da je spanje na desnem boku najboljši in najbolj zdrav način za telo in psiho, saj je levo pljučno krilo manjše od desnega in na tak način telo ustvarja manjši pritisk na srce. Tudi jetra so v tem položaju bolj stabilna in ne visijo, tako kot se to zgodi, če bi spali na levi strani. Spanje na desnem boku je ugodno tudi za želodec, posledično je prebava bolj urejena in redna. Zapisali so tudi, da tak način spanja ugodno vpliva tudi na dihalne poti, oseba, ki raje spi na desnem boku, ima manj možnosti, da zboli za nekaterimi pljučnimi boleznimi.
Morda te zanima tudi:

Samooskrbna srebrna vas: posebna oblika oskrbe za starejše

V obmejni občini Loški Potok nameravajo na prav posebej...

Prihaja 21. Festival za tretje življenjsko obdobje

Največji dogodek za starejše v Evropi - in hkrati osred...

Tedenski numeroskop: Ljubezen zdravi

Le Ljubezen zdravi. Brez ljubezni se nobena čustvena ra...

Tvoj aktiven oddih v Thermani Laško v prijetni družbi Mojaleta.si

Za vas smo pripravili poseben paket bivanja: MOJA LETA ...

10 stvari, ki jih redko očistimo, pa bi jih morali

Čiščenje je za nekatere prava muka, na druge pa brisanj...

Pozor: ne nasedajte oglasom za čudežno zdravilo, ki povrnejo vid

Iz Zdravniške zbornice Slovenije opozarjajo na zavajajo...

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Tedenski numeroskop: Prenehajmo delovati na avtopilotu

V tem tednu bi se tako lahko pojavili določene izjave, ...

Disleksija, ot(r)ok skritih zakladov

Disleksija je dar in prednost 21. stoletja in današnje ...

S Programom za odpravljanje materialne prikrajšanosti pomoč najbolj ogroženim osebam

Vlada je sprejela Program za odpravljanje materialne pr...

Avgust 2022 prinaša močne energije

Vemo, da, če ne poskusimo, ni možnosti za uspeh. Pa vse...

6 lastnosti ljudi, rojenih v juliju

Ljudem, rojenim v juliju družina pomeni vse. Imajo smis...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.