Bolečine v hrbtenici lahko odpravite v petih minutah!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 17.11.2015
S temi preverjenimi in zares učinkovitimi nasveti bodo bolečine v vaši hrbtenici postale hitro preteklost. Preberite in upoštevajte nasvete!
Redno izvajajte vaje in hrbtenica vas bo prenehala boleti. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Redno izvajajte vaje in hrbtenica vas bo prenehala boleti. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Boleča hrbtenica je danes zelo pogosta težava. Če imate tudi vi težave, potem si v posnetku, ki vsebuje navodila v hrvaškem jeziku, poglejte, katere vaje so zelo dobrodošle za hrbtenico. Dovolj je, da vadite pet minut dnevno, da vaje izvajate redno, vsak dan in bolečine bodo hitro minile.

Vaje izvajajte počasi, do praga bolečin. Izvajajte jih po svojih močeh in nikar ne pretiravajte. Če imate resne težave s hrbtenico, če ste bili operirani, potem se pred vadbo posvetujte še s svojim zdravnikom.
 
Vir posnetka: You Tube

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!

S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obra...

Kaj morate vedeti, če imate težave s prebavili?

Ste vedeli, da žvečenje žvečilnega gumija pomaga mnogim...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.