Dovolj je, da jeste to živilo, pa boste zaščiteni pred hudimi boleznimi ...

To živilo je izredno zdravilno, vsebuje mnogo hranilnih snovi, ki ščitijo naše telo pred hudimi boleznimi, kot so rak, povišan holesterol, depresija, sladkorna bolezen, osteoporoza in še in še …
Bučna semena preprečujejo mnoge bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Bučna semena preprečujejo mnoge bolezni. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Bučna semena so izredno zdravilna. Vsebujejo magnezij, kalcij, kalij, železo, cink, vitamin K. polna so vlaknin, proteinov, vsebujejo mangan, fosfor.

Nemški znanstveniki so opravili raziskavo na prostovoljkah, ki so bile v menopavzi. Odkrili so, da imajo tiste, ki vsakodnevno jedo bučna semena, za 23 odstotkov manj možnosti, da bi zbolele za rakom dojke.

Do enakega rezultata so prišli tudi španski znanstveniki, odkrili so, da so bučna semena tako močna, da se lahko borijo pred mnogim vrstam raka in imajo protivnetno delovanje.

Z rednim uživanjem bučnih semen pa lahko zmanjšate tudi negativne učinke menopavze. Semena lajšajo negativne znake, kot so vročinski oblivi, glavobol, zmanjšujejo bolečine v sklepih in kosteh ter preprečujejo negativna čustva.

Tudi za zdravje srca so vel kot odlična. Raziskava je pokazala, da lahko z rednim uživanjem semen znižate raven nevarnega holesterola za 13 odstotkov. Poleg tega se zmanjša tudi možnost za nastajanje krvnih strdkov, zmanjša se možnost možganske ali srčne kapi ter uravna krvni tlak.

Bučna semena so bogata z zdravimi nenasičenimi maščobnimi kislinami in znanstveniki so potrdili, da lahko učinkovito uravnavajo krvni sladkor. Zato naj bi jih sladkorni bolniki jedli čim bolj pogosto.

Tudi hujšanje je z njimi bolj enostavno. Vsebujejo bogate vlaknine in proteine, zaradi njih imamo dlje časa občutek sitosti. Z njimi pa se lahko borite tudi proti depresiji, zmanjšujejo stres.

Semena delujejo tudi protivnetno, zato lajšajo znake artritisa. Ker vsebujejo veliko mineralov, med njimi cink, so izredno zdrave tudi za kosti. Redno jemanje semen lahko prepreči nastanek osteoporoze.
Morda te zanima tudi:

To je recept, ki očisti žile bolje od vseh zdravil!

Ta naravni recept je tako učinkovit, da takoj očisti in...

Kašljate? Preberite nasvet, ki hitro pomaga

S tem enostavnim in naravnim receptom, ki ga naredite t...

3 super živila, ki vračajo mladost in gladijo gubice

Čim pogosteje se spomnite nanje in jih dodajte na svoj ...

Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krep...

Poznate napitek iz peteršilja in limone?

Nad njim boste takoj navdušeni!

Ljudje s to krvno skupino najhitreje zbolijo

Poleg tega pa bolezen tudi najtežje prenašajo. Spadate ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.