Nizke temperature in veter, suh zrak v ogrevanih prostorih, stres in premalo popite vode ... In še prehitro naše ustnice postanejo razpokane, izsušene in občutljive.
Preverili smo nekaj 100% naravnih nasvetov, kako jim v zimskem času pomagati, da bodo praznični poljubi zares nežni in mehki.
1) Hitra pomoč iz domače shrambe
Če imate razpokane ustnice in potrebujete hitro pomoč, si pomagajte z domačo shrambo. Sladkosnedi se zagotovo ne boste branili medu, ki ga na debelo namažite po ustnicah. Med (ki naj bo obvezno surov oziroma nesegret!) je namreč odličen vlažilec, zato ga lahko uporabite tako zjutraj kot zvečer.
Če doma nimate medu, si lahko pomagate tudi z rastlinsko maščobo – olivnim oljem ali rastlinsko margarino. Oba bosta poskrbela za mehčanje in vlaženje ustnic.
Uporabite lahko tudi vitamin E v kapsuli, ki jo preluknjajte in vsebino namažite po ustnicah.
Za ustnice blagodejna bo tudi kokosova maščoba ali kakavovo maslo, ki ju lahko brez skrbi namažete po celem obrazu in si tako privoščite še negovalno masko.
Razpokane ustnice bodo vesele tudi mleka, ki ga lahko zmešate z vodo iz vrtnic ali kamiličnim čajem, dodate pa lahko tudi olje pšeničnih kalčkov.
2) Izogibajte se določeni hrani in preveč suhemu zraku
Ko so ustnice razpokane in razbolele, poskusite vsaj nekaj dni vzdržati brez pekoče, slane in kisle hrane, ki dodatno draži občutljivo kožo na ustnicah. Občutljivim ustnicam prav tako ne bo ustrezala prevroča hrana, zato bodite previdni, predvsem pri juhi, pri kateri smo po navadi najbolj neučakani.
Za razpokane ustnice je neugoden tudi suh zrak, zato prostore, v katerih se zadržujete, redno zračite in vlažite, pred spanjem pa na ustnice obvezno namažite negovalno mazilo.
Ko imamo suhe ustnice, jih avtomatsko začnemo pogosteje lizati, s čimer pa stanje samo še poslabšamo, saj ustnice z lizanjem še dodatno izsušimo, četudi imamo občutek, da jih vlažimo. Zato imejte čez dan ves čas pri sebi negovalno mazilo, ki ga namažite vsakič, ko vas zamika, da bi jih polizali. Če boste pred tem popili še nekaj požirkov vode, vam bodo ustnice zelo hvaležne.
3) Ste prepričani, da (po)pijete dovolj vode?
Suhe ustnice so eden izmed prvih vidnih znakov dehidriranosti, zato v primeru suhih ustnic najprej preverite, ali čez dan zares popijete dovolj čiste vode.
Včasih se nam namreč zdi, da pijemo veliko, toda v resnici telesu ne damo dovolj življenjsko nujne vode, kar se seveda takoj odraža na telesu. Koža nas »zateguje«, grlo in ustnice imamo ves čas suhe, lahko nas začnejo tudi srbeti oči, težko gremo na veliko potrebo, pa tudi urin postane rumen, namesto prozoren.
Zato prisluhnite svojemu telesu in vse njegove znake vzemite resno!
Preberite tudi: Kako upočasniti staranje kože?
4) Enkrat na teden ustnicam privoščite poseben spa
Če želite preprečiti, da bi do razpok in suhe kože na ustnicah sploh prišlo, svojim ustnicam enkrat na teden ali vsaj na 14 dni privoščite poseben spa za ustnice.
Iz mešanice medu in himalajske soli pripravite piling za ustnice, ki ga z mehko in čisto ščetko za zobe nanesite na ustnice ter jih nežno zdrgnite, da odstranite odmrlo kožo. Popolnoma normalno je, da bodo ustnice pordele, saj boste pospešili prekrvavitev, toda pazite, da ne zakrvavijo.
Po pilingu na ustnice nanesite gel aloe vere ali kakšno drugo nežno vlažilno sredstvo, nato pa na debelo namažite negovalno sredstvo, ki ga uporabljate za vsakodnevno nego ustnic. Najbolje je, če si ga pripravite sami doma iz naravnih in ekoloških sestavin.
Za »čudežni« balzam za razpokane in razbolele ustnice potrebujete:
- 1 žlico medu
- 4 žlice olivnega olja
- 1 žlico naribanega čebeljega voska
- 1 kapsulo vitamina E
- 10 kapljic eteričnega olja čajevca
- 10 kapljic eteričnega olja sivke
- 10 kapljic eteričnega olja zimzelena
Priprava balzama: Najprej nad majhnim ognjem v vodni kopeli tako dolgo segrevajte čebelji vosek, olivno olje in med, da se vosek stali. Takoj, ko je staljen, mešanico odstranite s kuhalne plošče in vanjo stisnite vitamin E iz preluknjane kapsule. Na koncu vmešajte še eterična olja ter domači balzam za ustnice shranite v hladen in temen prostor. Balzam nanašajte s prstom, pri čemer si vsakič pred uporabo umijte roke, da vanj ne zanesete bakterij.