Dovolj je en kozarec, pa boste rekordno hitro shujšali!

V prispevku najdete enega najbolj zdravih napitkov, ki si ga lahko pripravljate vsako jutro za zajtrk. Z njim boste zelo hitro shujšali, uredili prebavo in očistili ter okrepili črevesje!
Zdrav zajtrk vam bo pomagal do hitrejšega hujšanja. (fotografija je simbolična, freeimages.com)
Zdrav zajtrk vam bo pomagal do hitrejšega hujšanja. (fotografija je simbolična, freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zelo hitro lahko shujšate tako, da na svoj jedilnik dodate zdrave jedi. Najbolj pomemben je zdrav zajtrk. Če boste z njim začeli dan, bo šlo veliko lažje, to dokazujejo številne raziskave. Z zdravim zajtrkom boste pospešili metabolizem, vaše telo bo veliko hitreje skozi ves dan izgorevalo odvečno maščobo. Zdrav zajtrk vas bo napolnil z energijo, izboljšalo se bo počutje in imeli boste veliko več motivacije za doseganje zdrave telesne teže.

S tem domačim pripravkom boste veliko hitreje shujšali, okrepili boste imunski sistem, očistili telo strupov, očistili črevesje in uredili prebavo. Izginila bo utrujenost imeli boste veliko več energije. Če se boste držali navodil, boste v dveh tednih izgubili najmanj tri kilograme.

Takoj zjutraj, ko vstanete, popijte dva do tri kozarce tople vode. Dodate lahko sok limone. Pol ure kasneje je čas za zajtrk.

Potrebujete 200 do 300 ml domačega navadnega jogurta, kislega mleka ali kefirja. Bodite pozorni, da je brez vsakih dodatkov! Vanj zamešajte eno do dve žlici ovsenih kosmičev, žličko mletega lanenega semena, žličko bučnih ali sončničnih semen, dva ščepca cimeta in pet sesekljanih suhih sliv, ki ste jih namočili v vodi prejšnji večer (vodo odlijte zjutraj in slive sesekljajte). Dobro premešajte in pojejte.

Dve uri po obroku popijte pol litra tople vode, nato je čas za malico. Ta naj bo sestavljena iz oreščkov.

Za kosilo si pripravite beljakovinski obrok, ravno tako za večerjo. Jejte zelenjavo, pusto meso. Pijte vodo in zeliščni čaj.

S takšnim jedilnikom vztrajajte dva tedna, vsak dan se tudi gibajte. Po dveh tednih, ko boste stopili na tehtnico, boste navdušeni!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!

S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obra...

Kaj morate vedeti, če imate težave s prebavili?

Ste vedeli, da žvečenje žvečilnega gumija pomaga mnogim...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.