Dovolj so 4 komadi, pa boste shujšali, znižali holesterol, ščitili srce …

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 12.6.2018
Sliši se skoraj nemogoče, ampak resnično so tako zelo zdravilni. Preberite, kako se izboljša zdravje in počutje, če redno posegate po njih!
Mandlji preprečujejo staranje. (foto: pexels.com)
Mandlji preprečujejo staranje. (foto: pexels.com)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Mandlji vsebujejo veliko vitaminov in ostalih hranilnih snovi, ki zelo blagodejno vplivajo na naše zdravje in počutje. Strokovnjaki svetujejo, da jih jemo redno, že nekaj komadov na dan lahko pripomore k boljšemu zdravju srca, preprečujejo sladkorno bolezen, pa tudi razvoj Alzheimerjeve.

Mandlji so bogati z vitaminom E, kalcijem, magnezijem, kalijem. Vsebujejo beljakovine in vlaknine, nenasičene maščobe, riboflavin in niacin.

Če bi pojedli po štiri mandlje na dan, bi se zgodilo …

Zmanjšala bi se raven nevarnega holesterola
Če imate težave s povišano ravnjo nevarnega holesterola, potem jejte po nekaj komadov mandljev na dan. že po nekaj tednih bo veliko bolje.

Lasje bi bili bolj zdravi
Vsebujejo vitamine, ki vplivajo na rast las. Krepijo lase, jih gostijo, preprečujejo prekomerno odpadanje in jim dajejo sijaj.

Preprečili bi bolezni srca
Bogati so z antioksidanti, z zdravimi maščobami, magnezijem, bakrom in vse to zelo blagodejno vpliva na naše srce in ožilje. Mandlji preprečujejo razvoj srčne kapi, ščitijo srce pred boleznijo.

Gub bi bilo manj
Mandlji vsebujejo tudi mangan, ta pomaga, da se tvori kolagen, ki gladi gube, vlaži kožo in jo napenja. Vsebujejo tudi vitamin E, ta se bori proti staranju celic.

Popravila bi se črevesna flora
Mandlji s kožico vsebujejo tudi probiotike, ki pripomorejo, da se v črevesju razmnožujejo dobre bakterije. Preprečujejo bolečine v trebuhu, uravnavajo prebavo, krepijo črevesje.

Lažje bi shujšali
Mandlji nasitijo, pospešujejo metabolizem, pomagajo, da se maščoba topi hitreje, vsebujejo vlaknine, te pa so v veliko pomoč pri hujšanju.

Izboljšala bi se možganska aktivnost
Vitamin E skrbi tudi za zdravje možganov ter za dober spomin. Mandlji tako upočasnjujejo staranje možganov.

Zmanjšal bi se rizik za nastanek raka na črevesju
Mandlji so tako zdravi, tako blagodejno vplivajo na naše črevesje, da preprečujejo celo nastanek raka.

 

Morda te zanima tudi:

Sirup iz borovih iglic: Čudežno zdravilo za pljuča

Sedaj je pravi čas, da se odpravite v naravo in naberet...

Paprika – polna vitaminov in mineralov

Polne so mineralov in vitaminov, uporabne na več načino...

Rožmarin zdravi žile in krepi spomin

Že od nekdaj je znana zdravilna moč rožmarina. Njegovo ...

Rabarbara: ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo, pomaga v menopavzi

Listi rabarbare so strupeni, stebla pa zelo zdravilna.

Kaj se zgodi, če uživamo umetna sladila?

Ali veste, kakšen učinek imajo umetna sladila na naše t...

Najboljših 10 živil, ki preprečijo razvoj Alzheimerjeve bolezni

Kako zdravi smo in kakšno je naše počutje, je odvisno t...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2018 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.
X

NAGRADNA IGRA: VONJ POLETJA

ZADENITE BOGAT PAKET SVEŽE, ROČNO IZDELANE KOZMETIKE LUSH, KI BO ŠE POLEPŠALA IN ODIŠAVILA VAŠE POLETJE!

Izberite paket nagrad, za katerega se želite potegovati:

Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, puder za stopala s čajevcem T for Toes
(izžrebali bomo 3 prejemnike takih paketov)
Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, gel za tuširanje Happy Hippy 100 g (s svežo grenivko, odlično ustreza tudi lasem)
(izžrebali bomo 2 prejemnika takih paketov)
Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, večnamenski balzam Ultrabalm (čudežen tako na suhi koži – komolci, stopala …, kot tudi na laseh, ustnicah …)
(izžrebali bomo 1 prejemnika takega paketa)

Pogoj za sodelovanje v nagradni igri je podelitev dovoljenja, da vaše osebne podatke uporabimo za namene, navedene spodaj. S podatki bomo ravnali skrbno in v skladu z veljavno zakonodajo. Podrobnejše informacije o ravnanju z osebnimi podatki, kakor tudi splošne pogoje uporabe portala MojaLeta.si, najdete na naslednjih povezavah:
> PRAVILNIK IGRE        > UPRAVLJANJE Z OSEBNIMI PODATKI

Strinjam se, da na moj e-naslov pošiljate Mojaleta.si uredniške e-novice
Strinjam se, da na moj e-naslov občasno posredujete komercialne ponudbe preverjenih partnerjev Mojaleta.si
POTRDITE