Igre na spletu: preženite dolgčas in ohranjajte kognitivne sposobnosti

Moj čas > Moje minutke | piše: Urša Zalar | 1.8.2021
Ko pomislite na spletne igrice, verjetno pomislite na mladostniško zabavanje. Realnost je drugačna. Tako video igre kot druge spletne igre vse bolj pogosto igrajo tudi starejši, te pa so za njih pravzaprav lahko koristne. Preverite, kako.
Z igrami trenirate spomin in ohranjate kognitivne sposobnosti. (Foto: Freepik.com)
Z igrami trenirate spomin in ohranjate kognitivne sposobnosti. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ko pomislite na rednega igralca iger na spletu, verjetno ne pomislite na 65-letno žensko, ki preganja dolgčas z igranjem prek igralne konzole. Pa vendar, potrebno bo spremeniti predstave, saj se igranja računalniških iger poslužuje vse več starejših. 20 odstotkov vseh, ki igrajo igre na spletu, naj bi bilo starejših od 50 let. Še več, od tega naj bi imeli celo koristi.

Tako redni kot občasni igralci računalniških iger poročajo o boljšem počutju in nižji stopnji depresije. Ker počnejo tisto, kar jih veseli, izboljšujejo svoje duševno zdravje, hkrati pa se starejši gamerji tudi socialno povezujejo med seboj.

Redno igranje različnih računalniških iger, posebno video igric pa tudi tistih z uporabo virtualne resničnosti, lahko pomaga ohranjati kognitivne sposobnosti, kot sta ravnotežje in hoja. Dalje pa pripomorejo tudi pri pomnjenju, vsak mentalna vaja namreč koristi spominu.

Video igric se tudi med starejšimi v večji meri lotijo moški, vendar tudi ženske ne zaostajajo. Za slednje velja, da se raje lotijo sestavljank, strateške igre pa prevladujejo med moškimi. Nekaterim je to tudi izvrsten način ohranjanja odnosa s svojimi vnuki, ki jih tudi v času epidemije COVID-19 niso mogli redno obiskovati in se z njimi družiti.

Zakaj ne bi preganjali dolgčasa z nečim, kar vas razveseli, hkrati pa zagotovi fizične, duševne in emocionalne koristi? Čas je, da se zabavate.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recepti: 3 najboljše juhe iz čemaža

Čemažu pravimo tudi divji česen, saj zelo spominja na p...

5 idej za najlepše spomladanske enodnevne izlete po Sloveniji

Pomlad je čas, ko narava vzcveti in z njo tudi naša žel...

Kako skuhamo najbolj okusen Ragu stroganov (kultno jed iz govedine)?

Danes bom predstavila recept za govedino stroganov, in ...

Recept za krompirjev zavitek s špinačo in mletim mesom

Krompirjev zavitek lahko pripravimo tudi brez špinače, ...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Vrt v aprilu – mesec sajenja, setev in prvih pridelkov

April je eden najbolj živahnih mesecev za vse ljubitelj...

Dan soseda: Skodelica kave, nasmeh in pogovor – danes je pravi dan za to

Vsako leto 7. aprila praznujemo Dan soseda – dan, namen...

Ideja za hitro kosilo: Recept za polento z mletim mesom

Polenta se odlično ujema z mletim mesom. Postrežemo jo ...

Zaščitite se pred zlorabo! Naučite se varno uporabljati pameten telefon

Pametni telefoni so že skoraj postali neločljiv podaljš...

Intervju (o razstrupljanju telesa): “Rešitev niso detox zeli, zvarki in zeoliti"

"Slabo počutje na “detoxu” največkrat ni posledica tega...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.