Naravni jabolčni kis je narejen iz sveže stisnjenega jabolčnega soka. tega se pusti na sobni temperaturi nekaj tednov, da fermentira. Najbolj zdravilna sestavina tako pripravljenega jabolčnega kisa je pektin. To je sestavina, ki ima številne zdravilne lastnosti, med drugim pomaga pri hujšanju, vzdržuje pravilno raven sladkorja v krvi in daje občutek sitosti.
Nekaj požirkov naravnega jabolčnega kisa, razredčenega z vodo, je odlično poživilo, saj vrača energijo, uspešno pa blaži tudi pekočo zgago.
Jabolčni kis vsebuje več kot 90 različnih sestavin, med njimi tudi vitamine, kalcij, železo, fosfor, kalij in mangan. Dokazano je, da jabolčni kis pospešuje metabolizem in krepi imunsko odpornost telesa.
Jabolčni kis je lahko tudi odlično zdravilo za vnete sinuse in zamašene dihalne poti. Pomešajte žlico naravnega jabolčnega kisa v kozarcu tople vode in popijte. Zdravilno deluje na dihalne poti, blaži boleče grlo, odpravlja glavobol, čisti kri in odplavlja strupene toksine, znižuje raven holesterola, maščob in sladkorja v krvi. Ker deluje proti bakterijsko, pa zelo ugodno vpliva tudi na prebavo.
Kis zdravi prhljaj
S kisom lahko uspešno odpravite tudi prhljaj. Vtrite ga nekaj v lasišče, pustite delovati pol ure in nato sperite. Z jabolčnim kisom pa lahko umijete lase tudi potem, ko ste sprali svoj običajni šampon, saj je lahko zamenljiv za balzam za lase. Kis bo lasem povrnil sijaj in volumen.
Odpravlja bradavice
Kosem vate namočite v jabolčni kis in jo postavite na bradavico. Tako namočeno vato lahko povežete čez bradavico in pustite čez noč. Že po nekaj dneh bo bradavica odpadla. Tudi, ko se to zgodi, še nekajkrat mesto namažite s kisom, da preprečite njeno ponovno rast.