Je pšenica zdrava ali ne?

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 24.10.2014
Zdrava hrana lahko izboljša naše zdravje, počutje in okrepi odpornost. A nezdrava lahko naredi veliko škodo. Nekoč je bila zelo zdrava, danes pa menijo, da je zdravju škodljiva …
Polnovredna pšenica je zdrava. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Polnovredna pšenica je zdrava. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Govorimo o pšenici. To živilo je pogosto na naši mizi, a na zdravje nima pozitivnega vpliva. Vsaj tako trdijo nekateri strokovnjaki za prehrano. Negativno deluje na našo kožo, na sklepe in na zdravo raven sladkorja v krvi. Mnenja so, da je pšenica, ki jo uporabljamo za prehrano danes, zelo različna od tiste, ki so jo jedli nekoč.

Samo dve rezini pšeničnega kruha lahko povečata raven sladkorja v krvi za več, kakor dve čajni žlički sladkorja. Visoka raven sladkorja pa lahko izzove sladkorno bolezen, prav tako pa tudi nabiranje odvečne maščobe okrog trebuha.

Kardiolog William Davis je v svoji knjigi Wheat Belly pojasnil, da pšenica ni krivec le za nabiranje odvečne maščobe okrog trebuha, povzroča tudi dvig sladkorja v krvi in posledično povečuje apetit.

In prav zardi odvečne maščobe, ki se nabira v telesu, lahko pride do razvoja sladkorne bolezni, hipertenzije in bolezni srca, do demence, artritisa in raka debelega črevesja, meni Davis.

Že dlje časa je pšenica na slabem glasu, vse pogosteje posegamo po drugih žitih. A če uporabljate neobdelano pšenično moko, se nimate česa bati. Ta velja za zelo zdravo. Zato izbirajte izdelke iz polnozrnate pšenice.
 
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Komunikacijska kampanja: »Vsi zmagujemo, ko sodelujemo«

V mesecu septembru se je pričela komunikacijska kampanj...

Alenka Kesar: Ljubezen je mogoča tudi v kasnejših letih

Nekoč smo jo spremljali preko televizijskih zaslonov, d...

Tedenski numeroskop: Bogovi so padli na glavo

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.