Jejte to, pa boste zaščiteni pred sladkorno boleznijo ...

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 22.4.2015
Živilo strokovnjaki priporočajo za jutranji obrok. Uravnava holesterol, sladkor v krvi, pospešuje metabolizem, pomaga pri hujšanju …
Jajca so zdrava. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jajca so zdrava. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če boste tedensko pojedli po štiri kurja jajca, boste s tem znatno zmanjšali možnost za nastanek sladkorne bolezni tipa 2, so odkrili finski znanstveniki.

Jajca naj bi bila zelo zdrava. Ni res, da povzročajo nevarni holesterol, nasprotno, znižuje ga. poleg tega je dober vir beljakovin, zato je zelo priporočljiv jutranji obrok. Pomaga krepiti mišice, telesu nudi vse, kar potrebuje, preprečuje razvoj bolezni, poleg sladkorne tudi bolezni srca in ožilja. Jajca torej uravnavajo sladkor v krvi in holesterol.

»Na Finskem jajca nikoli nismo smatrali za nezdravo hrano. Nasprotno, dobro vemo, da so zelo zdrava, uravnavajo raven holesterola, pospešujejo metabolizem in preprečujejo vnetja v telesu,« je povedal nutricionist prof. Jyrki Virtanen.

Kliknite tukaj in preberite, kaj je najpogostejši vzrok okvare živčevja v razvitem svetu!
Morda te zanima tudi:

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

Misel za 26. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Kdo ima prav?

Zadnje čase opažam, kako pogosto mnenja drugih jemljemo...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

3 razlogi, ki vas bodo prepričali, da boste pogosteje posegli po teh zdravih semenih

Si kdaj privoščite bučna semena? Ko boste prebrali, kak...

Mladi in stari – ne moremo drug brez drugega

Vse do 9. oktobra je Slovenija učeča se dežela. Številn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.