Kaj bi se zgodilo, če bi jedli po eno banano na dan?

Japonski znanstveniki so dokazali, da so tako zdravilne, da lahko preprečijo celo razvoj raka.
Banane preprečujejo celo raka. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Banane preprečujejo celo raka. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Banana je sadež, ki ne vsebuje ne maščobe, ne holesterola. Številne študije pa so dokazale tudi, da so izredno zdravilne. Vsebujejo veliko kalija, mangana, vitamina B6 in C, vsebujejo veliko vlaknin. Banana ima približno sto kalorij in zaradi ene banane na dan se zagotovo ne boste zredili. Bo pa pripomogla k bistveno boljšemu zdravju.

Če boste vsak dan pojedli po eno banano, boste imeli veliko več energije, izognili se boste stresu, bolj pomirjeni boste. Ta sadež uspešno preprečuje tudi depresijo.

Japonska študija pa je dokazala tudi, da zelo dobro ščitijo pred rakavimi obolenji. Najbolj zdrave so banane, ki so zrele, ki imajo na olupku rjave pikice. Te so znak, da banana vsebuje veliko snovi, ki preprečujejo raka.

Jejte jih!

Morda te zanima tudi:

Preprečuje razvoj raka in krepi zdravje oči

Pa ne le to. Ta zelenjava je zares zelo zdravilna. Preb...

Ste starejši od 50 let? Takšen bi moral biti vaš jedilnik

S staranjem se spreminjajo tudi potrebe po hrani. Zato ...

Bi radi shujšali? S temi živili vam bo uspelo!

V prispevku preberite, katera živila pomagajo pospeševa...

Iz Jožičine kuhinje: Domači puding

Ali veste, da lahko povsem sami pripravite zelo okusen ...

Napitek iz 2 sestavin, ki takoj pospeši metabolizem in hujšanje

Potrebujete ti dve zares močni sestavini in nad rezulta...

Razmišljate o vegetarijanstvu? Preberite nekaj dejstev

Na svetu naj bi bilo okrog 375 milijonov vegetarijancev...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.