Da je voda zdrava, vsi vemo. Strokovnjaki priporočajo, da jo pijete zjutraj na tešče. Preden popijete jutranjo kavo ali čaj, najprej popijte dva kozarca vode. A tudi voda bo veliko bolj zdrava, če jo boste pred pitjem malce pogreli. Pijte torej mlačno vodo, saj ima takšna veliko bolj zdravilen učinek na naše telo.
Vodo je potrebno popiti takoj, ko zjutraj vstanete, še preden si umijete zobe. Na tak način boste pospešili metabolizem in okrepili delovanje organov.
Topla voda v našem telesu povzroči, da se telesna temperatura malce poviša, to pa pospeši izgorevanje kalorij. S tem načinom zdravite tudi ledvice in pospešujete metabolizem. Spodbujate tudi prebavo, ta se bo na tak način hitro uredila.
Topla voda na tešče pa stimulira naše telo, da prične pospešeno odvajati strupene toksine. Če kasneje popijete še zeliščni čaj, boste na tak način vsako jutro okrepili svoje telo, ga razstrupili in izboljšali delovanje notranjih organov.
Poleg tega pa topla voda pomlajuje celotno telo. Gubice se bodo zmanjšale, videz vaše kože bo veliko bolj zdrav. Tako preprosto lahko pomladite celo telo.