Najboljše sadje za čiščenje črevesja

Za boljše počutje in zato, da preprečite napihnjenost ter si uredite prebavo, lahko jeste tudi sadeže, ki učinkovito čistijo črevesje. S tem boste pripomogli k boljšemu zdravju in splošnemu počutju.
Tudi jabolka in grenivke čistijo črevesje. (foto: Freepik.com)
Tudi jabolka in grenivke čistijo črevesje. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Toksini so strupene snovi, ki se nalagajo v črevesju, znebite se jih lahko tudi tako, da uživate čim več sadja, ki čisti črevesje. S tem boste izboljšali splošno počutje, zdravje, tudi vaša koža bo lepša in bolj gladka.

Avokado
Avokado je bogat z omega 3 maščobnimi kislinami, ki čistijo črevesje in preprečujejo prebavne težave. Olja iz avokada delujejo na črevesje kot mazilo, nanje se lepijo toksini, kar pripomore, da hitreje zapustijo črevesje.

Jabolka
Jabolka razstrupljajo organizem in ga čistijo nevarnih snovi. Bogata so s pektinom, kar jih uvršča med vrh živil, ki so odlična za čiščenje črevesja.

Maline
Maline so eden od večjih virov vlaknin. Niso dobre le za črevesje in jetra, odlične so tudi za nego in čiščenje kože.

Jagode in borovnice
Jagode in borovnice so bogate z vitamini in uspešno čistijo črevesje. Skrbijo za razstrupljanje organizma. Poleg tega pa so borovnice tudi naravni antibiotik in antioksidant ter še dodatno razstrupljajo organizem.

Grenivka
Tudi grenivka spada med naravne antibiotike. Sadež je odličen za čiščenje krvi, deluje proti številnim boleznim. Vsebuje pektin in čisti črevesje.

Limona
Limona vsebuje veliko vitamina C, pomaga pri razstrupljanju jeter in črevesja. Strokovnjaki svetujejo, da pijete limonin sok v kozarcu mlačne vode zjutraj na tešče.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ideja za kosilo: Marinirana svinjska ribica

Marinirana svinjska ribica je kulinarična poslastica, z...

Svetovni dan varnosti hrane: Ključno je ozaveščanje vseh členov v prehrambni verigi

Dan pred svetovnim dnevom varnosti hrane, ki ga obeležu...

Iz Jožičine kuhnje: Pripravki iz rožmarina (vino, liker, čaj, sol, kopel...)

Rožmarin raste in uspeva v toplih sredozemskih krajih, ...

Iz Jožičine kuhinje: Mušnice

Jožica razkriva recept za "pogojno užitne mušnice". A b...

Ideje za kosilo: Pasta al forno – pečene testenine v pečici

Pasta al forno so tipična italijanska jed, pripravljena...

Recept: Kremšnite v kozarcu

Kremšnita v kozarcu je preprosta, hitro pripravljena sl...

Recepti za zdrava kosila: Losos na žaru s šparglji

Recepti za zdravo kosilo! Zdrava prehrana je ključ do b...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor n...

RECEPT: Domača marmelada iz gozdnih jagod

Za pripravo božanske domače marmelade iz gozdnih jagod,...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.