Najboljše sadje za čiščenje črevesja

Za boljše počutje in zato, da preprečite napihnjenost ter si uredite prebavo, lahko jeste tudi sadeže, ki učinkovito čistijo črevesje. S tem boste pripomogli k boljšemu zdravju in splošnemu počutju.
Tudi jabolka in grenivke čistijo črevesje. (foto: Freepik.com)
Tudi jabolka in grenivke čistijo črevesje. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Toksini so strupene snovi, ki se nalagajo v črevesju, znebite se jih lahko tudi tako, da uživate čim več sadja, ki čisti črevesje. S tem boste izboljšali splošno počutje, zdravje, tudi vaša koža bo lepša in bolj gladka.

Avokado
Avokado je bogat z omega 3 maščobnimi kislinami, ki čistijo črevesje in preprečujejo prebavne težave. Olja iz avokada delujejo na črevesje kot mazilo, nanje se lepijo toksini, kar pripomore, da hitreje zapustijo črevesje.

Jabolka
Jabolka razstrupljajo organizem in ga čistijo nevarnih snovi. Bogata so s pektinom, kar jih uvršča med vrh živil, ki so odlična za čiščenje črevesja.

Maline
Maline so eden od večjih virov vlaknin. Niso dobre le za črevesje in jetra, odlične so tudi za nego in čiščenje kože.

Jagode in borovnice
Jagode in borovnice so bogate z vitamini in uspešno čistijo črevesje. Skrbijo za razstrupljanje organizma. Poleg tega pa so borovnice tudi naravni antibiotik in antioksidant ter še dodatno razstrupljajo organizem.

Grenivka
Tudi grenivka spada med naravne antibiotike. Sadež je odličen za čiščenje krvi, deluje proti številnim boleznim. Vsebuje pektin in čisti črevesje.

Limona
Limona vsebuje veliko vitamina C, pomaga pri razstrupljanju jeter in črevesja. Strokovnjaki svetujejo, da pijete limonin sok v kozarcu mlačne vode zjutraj na tešče.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept za odlično krompirjevo musako

Klasično krompirjevo musako postrežemo kot samostojen o...

Kaj narediti za kosilo, ko zmanjka idej? To je ideja za odlično kosilo

Ne veste, kaj bi pripravili za kosilo? Tu je ideja za ...

6 navad, ki povečujejo tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen

Strokovnjaki opozarjajo pred navadami, ki uničujejo naš...

Kako skuhamo najboljšo mineštro?

Zelenjavna mineštra je prava paleta okusov, ki v sebi s...

Recepti za zdrava kosila: Losos na žaru s šparglji

Recepti za zdravo kosilo! Zdrava prehrana je ključ do b...

Iz Jožičine kuhinje: Jagode v čokoladi

"Jagode in čokolada, ne razmišljaj, ko si mlada, srce n...

Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške

Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripra...

Naravna pomoč: Kako si zvišati (pre)nizek pritisk?

Za začetek v svoj nabor začimb dodajte rožmarin, ki ugo...

Kako na naraven način odpraviti modrice?

Ste tudi vi nagnjeni k modricam? Imate občutek, da je p...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (17. - 23. 3. 2025)?

Prva polovica tedna bo bolj umirjena in še vedno malce ...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (10. - 16. 3. 2025)?

Sonce se bo v tednu pred vami sprehajalo v znamenju rib...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.