Toksini so strupene snovi, ki se nalagajo v črevesju, znebite se jih lahko tudi tako, da uživate čim več sadja, ki čisti črevesje. S tem boste izboljšali splošno počutje, zdravje, tudi vaša koža bo lepša in bolj gladka.
Avokado Avokado je bogat z omega 3 maščobnimi kislinami, ki čistijo črevesje in preprečujejo prebavne težave. Olja iz avokada delujejo na črevesje kot mazilo, nanje se lepijo toksini, kar pripomore, da hitreje zapustijo črevesje.
Jabolka Jabolka razstrupljajo organizem in ga čistijo nevarnih snovi. Bogata so s pektinom, kar jih uvršča med vrh živil, ki so odlična za čiščenje črevesja.
Maline Maline so eden od večjih virov vlaknin. Niso dobre le za črevesje in jetra, odlične so tudi za nego in čiščenje kože.
Jagode in borovnice Jagode in borovnice so bogate z vitamini in uspešno čistijo črevesje. Skrbijo za razstrupljanje organizma. Poleg tega pa so borovnice tudi naravni antibiotik in antioksidant ter še dodatno razstrupljajo organizem.
Grenivka Tudi grenivka spada med naravne antibiotike. Sadež je odličen za čiščenje krvi, deluje proti številnim boleznim. Vsebuje pektin in čisti črevesje.
Limona Limona vsebuje veliko vitamina C, pomaga pri razstrupljanju jeter in črevesja. Strokovnjaki svetujejo, da pijete
limonin sok v kozarcu mlačne vode zjutraj na tešče.