Kozarec na dan, pa boste shujšali, uredili prebavo, krepili srce, ledvice, se pomladili in še in še!

To je zdravilni napitek, poznan že mnogo let. Tako zdravilen je, da bi ga morali piti vsak dan!
Izberite kvalitetno mleko za izdelavo zdravilnega mlečnega kefirja. (foto: pexels.com)
Izberite kvalitetno mleko za izdelavo zdravilnega mlečnega kefirja. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mlečni napitek kefir je narejen iz zdravih bakterij. Strokovnjaki so dokazali, kako zelo je zdravilen. Dovolj je, če spijemo en kozarec na dan, pa naredimo zelo veliko za svoje zdravje.

Ta čudežni napitek so znali uporabljati že naši predniki. Leta 1887 je bil priznan kot največji borec proti tuberkulozi. Z njim pa so nekoč uspešno zdravili tudi druge bolezni, kot so bolezni želodca, črevesja, zdravili so jetra, ledvice, bolezni kože, anemijo zaprtost.

Tudi danes je znano, da kefir lahko zdravi mnoge organe, preprečuje zaprtost, zdravi črevesje in preprečuje raka. Odličen je za srce in ožilje, ščiti pred infarktom, znižuje nevarni holesterol, preprečuje razvoj sladkorne bolezni, astme, alergij.

Če boste vsak dan popili kozarec kefirja, pa boste zdravili tudi impotenco, pomladili svoje telo, znižali raven holesterola in krvnega tlaka. Kefir vsebuje številne minerale in vitamine ter dobre bakterije, ki jih naše črevesje potrebuje, da se lahko uspešno bori proti številnim boleznim.

Seveda je najbolj zdrav doma pripravljeni kefir, ki ga pripravite iz domačega in surovega kravjega mleka.

Priprava mlečnega kefirja
Za pripravo mlečnega kefirja lahko uporabite kravje ali kozje mleko, pa tudi sojino, kokosovo, mandljevo … izberite kvalitetno mleko.

Potrebujete kefirjeva zrnca in mleko. Mleka naj bo za štirikrat več od zrnc. Zmešajte skupaj v posodi, ki naj ne bo kovinska in pokrijte. Posodo postavite v prostor, kje je približno 22 stopinj Celzija. Kefir bo pripravljen v 24 do 48 urah. To je odvisno od tega, koliko je kefirjevih zrnc. Ko je napitek pripravljen, ga precedimo, kefirjevo mleko hranimo v hladilniku, zrnca pa spet uporabimo.

Preberite še, katera rastlina je tako močna, da lahko zdravi srce in ščiti pred rakom. Kliknite tukaj.
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

5. Maraton pozitivne psihologije

Letos cela jesen brezplačna predavanja preko spleta. Pr...

Z uredbo glede javnega prevoza želijo zaščititi starejše: Krivično?

Ker število okužb s koronavirusom narašča, na infrastru...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.