Rdeča čebula je bolj zdravo živilo, kot si morda mislite. Vsebuje zelo zdravilne snovi, ki ščitijo pred mnogimi boleznimi, tudi pred boleznimi srca in ožilja ter raku.
Študije pa so pokazale, da lahko s pomočjo rdeče čebule krepite tudi kosti in jim povečate kostno gostoto, kar je še posebej pomembno v obdobju menopavze pri ženskah. Vsakodnevno uživanje tega zdravilnega živila lahko bistveno izboljša zdravje kosti in prepreči nastanek osteoporoze. Če je niste jedli do sedaj, potem to storite. Vsak dan v svojo prehrano dodajte rdečo čebulo.
Strokovnjaki so ugotovili, da ima zelo močna protivnetna delovanja, ščiti pred mnogimi vrstami raka, kot so rak jajčnikov in debelega črevesja. Poleg tega pa zelo pozitivno vpliva na pravilno raven sladkorja in holesterola v krvi, preprečuje bakterijske infekcije.
Zdravilna je, jejte jo. Še najbolje surovo. Ko jo sesekljate, jo uporabite takoj, saj s časom že pripravljena izgublja svoje zdravilne lastnosti.