Krepijo kosti, preprečujejo osteoporozo, krepijo odpornost, preprečujejo staranje ...

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 14.8.2015
Odlično poletno sadje ima številne zdravilne lastnosti. Če jih jeste redno, s tem lahko preprečite mnoge bolezni. Fige so po svoji zdravilnosti znane že stoletja …
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Fige so izredno zdravilne. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Fige vsebujejo zelo veliko magnezija, kar pa pomeni, da ščitijo naš živčni sistem pred stresom, odlične so za bolj zdrave kosti in preprečujejo osteoporozo, krepijo imunsko odpornost, upočasnjujejo staranje.

Fige vsebujejo železo, kalcij, kalij, baker, vitamine B6, C, betakaroten. Vsebujejo tudi zelo zdravilne vlaknine, ki delajo čudeže, kar se tiče prebave. Fige uravnavajo prebavo, zdravijo črevesje, preprečujejo zaprtost.

Pektin, ki ga vsebujejo, uravnava holesterol, vlaknine pa pospešujejo tudi kroženje krvi. Fige vsebujejo veliko naravnega sladkorja, ta pa izredno pozitivno vpliva na delovanje možganov. Sladkorni bolniki morajo biti pri uživanju fig previdni, še zlasti polne so s sladkorjem suhe fige. Slednje pa so zelo priporočljive, kadar ste pod fizičnim naporom, če se odpravljate na pohod v hribe, če se veliko ukvarjate s športom. So odlična malica v kombinaciji z oreščki. Dajejo energijo in moč.
Morda te zanima tudi:

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

Misel za 29. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Komunikacijska kampanja: »Vsi zmagujemo, ko sodelujemo«

V mesecu septembru se je pričela komunikacijska kampanj...

Alenka Kesar: Ljubezen je mogoča tudi v kasnejših letih

Nekoč smo jo spremljali preko televizijskih zaslonov, d...

Tedenski numeroskop: Bogovi so padli na glavo

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Vremenska napoved za 28. september

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.